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ansiedad, dificultad para respirar, palpitaciones ...



Pregunta
tengo 60 años, de sexo masculino, buen estado de salud /dieta. de vez en cuando sufren sensaciones de ansiedad (por ningún motivo), acompañadas de dificultad para respirar, mareos, palpitaciones, y el miedo de desmayarse (sí, sé que todos ellos se refuerzan mutuamente y añadir a la sensación de ansiedad). mi médico me había hacer comprobación completa del corazón, electrocardiograma, eco, sin espalda, etc., nada anormal - aparte de que tengo una frecuencia cardíaca muy baja. estos últimos en cualquier lugar 'hechizos' de 10 minutos a 2 horas. i descansar, relajarse, pero permanecen y desaparecen por su propia voluntad.
debería preocuparme?

Respuesta
Estimado Leslie,
Bueno, seguro que son una gran molestia, aunque no es una amenaza para la vida. Algunos de los síntomas pueden aparecer dentro porque hiperventilación en respuesta a la ansiedad y la sensación de aliento. Intenta inhalar y exhalar a través de una bolsa de papel marrón que cubre la nariz y la boca. O simplemente observa si está respirando fuerte y rápido y conscientemente reducir su respiración y hacer que sea menos profunda.
Favor escriba de nuevo si esta nota no responde a todas sus preguntas y por favor hágamelo saber si usted encuentra que overbreathing contribuye a sus síntomas, o si no.
David Richardson

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