Pregunta
Mi marido tenía un bypass cuádruple en enero de 2008 después de sufrir un ataque al corazón en diciembre (La razón de la espera fue una infección en la pierna de la diabetes que querían curarse .)
él está desactivado el 100% de la VA para las rodillas malas - que prácticamente no tiene huesos que quedan en las rodillas y moverse es muy doloroso para él a pesar de que aún no ha cedido a una silla de ruedas a menos que tenga a
Lo que me preocupa es la falta de ejercicio. Nos Bowl dos veces por semana (camina hasta el carril a continuación, utiliza sus hombros para tirar realmente la pelota -., Pero, ha sido casi cayendo cada vez que el último mes o así, por lo que sus rodillas están realmente casi desaparecido) En la parte superior de todo esto, hemos perdido nuestro hijo de 25 años hace unos meses en un accidente de coche. Esto realmente me ha deprimido y todo lo que quiero hacer es permanecer en la cama (lo sé, no es bueno .... pero tengo la esclerosis múltiple, el lupus y el síndrome de Sjogren y esto realmente me ha conseguido abajo también.). Si me quedo en la cama, que por lo general sólo se encuentra alrededor de la casa (y por lo general en la cama por mí) - no conseguir ningún ejercicio en absoluto (que es probablemente la razón por las rodillas están dando se adapte a él - nunca se rindió antes). Los médicos eran conscientes de que no podía caminar como una persona normal y el ejercicio de ese tipo eran prácticamente fuera de él. Ahora, la depresión añade a eso lo hace no importa si alguna vez se ejercita.
Es de bolos dos veces a la semana de ejercicio suficiente para su corazón? ¿Esto acortará su vida útil por no hacer nada - o es que realmente pueda ejercer (de alguna manera) todos los días? Si es así, ¿qué tipo de ejercicio me recomiendan? Yo sé que dijeron natación sería grande, pero no tenemos una piscina. Estamos pensando en conseguir una casa construida antes de tiempo (si los dos no morimos de todo esto) con ayuda de la Administración de Veteranos ya que es 100%. Desde la natación parece ser el único ejercicio que puede hacer, será el VA ayuda con eso, también, como él está desactivado debido a sus rodillas y los resultados de la pérdida de ellos.
Estoy preocupado por esto como yo ciertamente no quiero perderlo, también. La pérdida de mi hijo acaba de mí en su morir y (sobre todo si he contribuido a su falta de ejercicio) que realmente tienen mucho peso en mí!
Gracias tanto!
Linda Gresham
respuesta
Estimada señora Gresham,
lo siento mucho acerca de todos sus problemas. Más de dos personas deberían tener que soportar.
Bowling dos veces a la semana es suficiente ejercicio para su corazón. La falta de ejercicio no acortará su vida, aunque, por supuesto, cuanto más ejercicio, mejor. ¿Cómo sobre el levantamiento de pesas ligeras gratis (2-5 libras) en la cama, o actuar como si estuviera en una bicicleta en la cama, o elevar la pierna estirada en la cama? Estoy seguro de que puede pensar en un montón de ejercicios en la cama. Pedir a la VA para enviar un terapeuta ocupacional para su hogar para idear ejercicios. Usted también tiene que pedir al VA sobre la ayuda con la natación. La mayoría de los centros médicos del VA tienen una piscina.
Favor escriba de nuevo si esta nota no responde a todas sus preguntas.
David Richardson