Pregunta
aproximadamente un año y medio atrás, se me dio y pasé un eco de esfuerzo (tengo una aorta bicúspide que funcione bien). Tengo 34 y he seguido ejerciendo 4-5 veces a la semana (levantamiento de pesas moderado seguido de una carrera de 2 millas). Haciendo mi entrenamiento regular rara vez me da problemas, ya que es moderada y mi carrera aumenta gradualmente en intensidad. También he comenzado recientemente a jugar al fútbol una vez por semana. Me he dado cuenta de una respuesta fisiológica muy diferente a la de fútbol. La mayor intensidad "corta ráfaga" esfuerzo tipode que se requiere para los juegos hace que mi ritmo cardíaco ir mucho más alto que durante mis entrenamientos típicos. Mi corazón parece latir mucho más difícil también. También noto que mi ritmo cardíaco se mantiene más alta ya después de los partidos de fútbol. Es un poco me pone nervioso.
Así que mis preguntas son éstas. No un eco de esfuerzo (que aumenta gradualmente la intensidad del entrenamiento) para probar adecuadamente parada /arranque actividad de tipo intervalo? ¿Es normal esperar diferentes respuestas fisiológicas a la diferente formación tipode? ¿Puede usted ser "apto" para el entrenamiento de resistencia, pero no para la formación /actividades de tipo intervalo? ¿Puede la mayor actividad de tipo intervalo de intensidad de ser más peligroso para una aorta bicúspide? ¿Estoy pensando demasiado todo esto? Ha.
Gracias por su servicio, doctor. Ir Richmond!
Respuesta
Estimado Marcos,
No, un eco de estrés no detecta adecuadamente para parada /puesta en actividad.
Es normal tienen diferentes respuestas fisiológicas a los diferentes tipos de ejercicio.
Creo que la mayor actividad de intensidad de tipo intervalo parece crear tensión en el corazón más, ya que su ritmo cardíaco va más alto y retrasa más lentamente cuando se deja de jugar al fútbol. No estoy seguro de que es más difícil de su válvula aórtica bicúspide, pero estoy un poco sospechoso. Usted no está pensando demasiado. Cuidado se justifica.
Favor escriba de nuevo si esta nota no responde a todas sus preguntas.
David Richardson