Pasar la sal: Puede que no sea tan malo para usted

& estudio nbspscale de casi 29.000 canadienses encontraron que aquellos con alto consumo de alimentos ricos en sodio eran de hecho en mayor riesgo de enfermedades del corazón, incluyendo ataques al corazón, pero también encontraron que la ingesta baja en sodio se asoció con un mayor riesgo cardiovascular. El estudio fue publicado en el
Revista de la Asociación Médica de Estados Unidos.



A pesar de la recomendación estándar es limitar la ingesta de sal en la dieta, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades encuestadas cerca de 19.000 personas desde 2005 hasta 2008 y se encontró que el 98,6 por ciento de los estadounidenses que debería haber reducido su consumo diario de sodio a 1.500 miligramos consumir más que eso. La recomendación para las personas con hipertensión es reducir aún más el consumo de sodio, ya que puede causar vasos sanguíneos retienen líquidos y pueden dar lugar a enfermedades cardiovasculares

DÍGANOS:. ¿Cree que usted come demasiada sal en su dieta ? (Nota: Los usuarios móviles pueden no ser capaces de hacer comentarios.)