Hay varios factores que aumentan el riesgo de desarrollar presión arterial alta. Algunos de estos factores pueden ser modificados en tanto que otras no pueden ser controlados.
El alcohol y el tabaquismo son dos factores de riesgo que se pueden modificar.
Los expertos dicen que si se bebe alcohol en exceso (más de dos bebidas al día) el riesgo de presión arterial alta se incrementa (por uno y medio a dos veces). Esto es especialmente cierto si usted tiene más de 5 bebidas por día. Es decir cuanto más se bebe más fuerte es el enlace con la hipertensión. De ahí que los expertos dicen que el consumo de alcohol (límite de los hombres a menos de 2 bebidas al día y las mujeres a menos de 1 bebida por día).
Si fuma y tiene hipertensión el riesgo de vascular complicaciones tales como enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular se incrementa. Los estudios no han demostrado que fumar aumenta el riesgo de desarrollo de la hipertensión. Sin embargo fumar un cigarrillo puede causar un aumento inmediato, pero temporal en la presión arterial de 5 a 10 mm Hg.
Así que tomar decisiones de vida saludables y evitar el consumo excesivo de alcohol y el tabaquismo.