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Presión arterial alta: ¿Qué la causa

High Presión arterial:? ¿Qué la causa?
Carl Pruitt
La presión arterial alta (hipertensión) se refiere a menudo como el asesino silencioso, ya que rara vez se presenta ningún síntoma hasta que un daño significativo ya está hecho el cuerpo de una persona. Un físico de rutina es el método más común de enterarse de que uno tiene la enfermedad. Sin embargo, la falta de síntomas no debe conducir a tomar esta enfermedad ligera. La gran mayoría de los pacientes que sufren ataques al corazón e insuficiencia cardíaca congestiva tiene primera hipertensión. La presión arterial alta es la principal causa de enfermedades del corazón. Una de cada tres personas en los Estados Unidos tiene presión arterial alta. procedimientos preliminares
estándar incluirán una verificación de la presión arterial con cada física. Esto normalmente se hace, incluso antes de ver al médico y, a menudo antes de ser llevado a una sala de examen. Esté alerta a un síndrome común en el que aumenta la presión arterial de un paciente de manera significativa debido a nerviosismo sobre la visita al médico. Esto se refiere a menudo como síndrome de la bata blanca. Reacciono de esa manera, personalmente, y que a menudo ha conducido a intentos de enviar m a la sala de emergencias. La solución fue comprar una unidad de control de la presión arterial en el hogar para comprobar la presión arterial todos los días. Estas unidades son baratos y de hecho muy precisa. No deje de visitas al médico sólo porque usted está siguiendo su presión arterial en casa.
Aunque la hipertensión es un importante factor causante de los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades coronarias, la triste verdad es que el 90% o más de los casos se debe a causas desconocidas o inciertas. Por esta razón, no hay una respuesta sencilla a la pregunta de lo que causa la presión arterial alta y no existe una solución simple al problema. El problema se aborda mejor de una manera holística.
En una persona presión arterial normal se mantiene dentro de los límites estrictos de forma natural. Resultados baja presión sanguínea de las arterias constricción para aumentar la resistencia y aumentar la presión sanguínea. Cuando la presión arterial va demasiado alto, el cuerpo se relaja las arterias y venas para bajar la presión. Las personas que sufren de hipertensión a largo plazo no experimentan esta regulación de la presión normal y la enfermedad deben ser tratados con medicamentos, la dieta y los grandes cambios de estilo de vida.
Algunos de los factores que las autoridades médicas creen que contribuyen a la hipertensión arterial son:
* El exceso de alcohol
* Tabaco
* Obesidad

* las cantidades excesivas de sodio en la dieta
* el estrés excesivo
* el exceso de cafeína
* Genética
Claramente, la mayor parte de los factores antes mencionados están bien dentro del el control del paciente. Por lo tanto, el control de la presión arterial, naturalmente, puede ser de gran ayuda. El aumento de consumo de frutas y verduras, mientras que la reducción de grasa de la dieta y de cortar unos malos hábitos por lo general la presión arterial sustancialmente menor. Si usted es demasiado gordo, dejando caer unas cuantas libras hará una diferencia asombrosa en la presión arterial. Caminar durante 30 minutos varias veces a la semana bajará la presión arterial a través de la pérdida de peso y el alivio del estrés. El cambio a la dieta DASH clínicamente probado ayudará también. Por supuesto, con cualquier condición médica, es necesario consultar con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios o cambios en la dieta drásticas.
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