En los hombres más jóvenes que la presión diastólica tiende a ser más alto que el corazón está bombeando más difícil. Mientras que en los hombres mayores que la presión sistólica tiende a ser mayor ya que las arterias se endurecen con la edad.
La hipertensión fue poco común en hombres más jóvenes hace unas décadas, pero el aumento de las tasas de obesidad según los expertos ha llevado a aumento del riesgo y la incidencia de la hipertensión en los hombres más jóvenes.
tratamiento de la hipertensión
de acuerdo con el tratamiento de la hipertensión expertos en hombres más jóvenes incluye modificaciones de estilo de vida y si los medicamentos requeridos.
la reducción de peso: Si usted es obeso reducir su peso y aspirar a un índice de masa corporal de destino (IMC) de 18,5 a 24,9.
DASH (Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión) plan de alimentación: Su dieta debe ser rica en frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa y baja en grasas saturadas y totales
Limite su consumo de sal. la ingesta de sodio a menos de 1.600 miligramos al día. La reducción de la sal en la dieta es equivalente a un único tratamiento farmacológico.
Haga ejercicios regulares o cualquier otra actividad física (actividad física moderada durante 30 minutos casi todos los días de la semana es también adecuada).
consumo de alcohol (los hombres a menos de 2 bebidas al día y las mujeres a menos de 1 bebida por día) guía empresas
Si su presión arterial no está controlada por modificaciones de estilo de vida, entonces será prescrito por su médico medicamentos . En la actualidad varios tipos de medicamentos disponibles para el tratamiento de la hipertensión arterial.
Los hombres más jóvenes sin tratamiento, tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedad renal terminal, derrame cerebral o ataque al corazón más tarde en la vida.
complicaciones Otra complicación Vale la pena considerar
Fin enfermedad renal en etapa, derrame cerebral o ataque al corazón son bien conocidos de la presión arterial alta. Algunos estudios recientes han demostrado que los hombres con presión arterial alta tienen 2,5 veces más probabilidades de desarrollar disfunción eréctil en comparación con los hombres con presión arterial normal.
Factores de riesgo para la hipertensión en los hombres más jóvenes
riesgo y la tasa de hipertensión arterial aumenta en los hombres más jóvenes, según los expertos. La presión arterial alta en hombres más jóvenes es tan grave como en sus contrapartes de mayor edad. Algunos factores que aumentan el riesgo de presión arterial alta en hombres más jóvenes incluyen:
La obesidad o el índice de masa corporal elevado
metabólico syndrome-- se trata de un conjunto de factores presentes en un individuo (como el exceso de grasa en el cuerpo, especialmente en la cintura y el pecho región, colesterol alto, y la resistencia a la insulina). Estos factores aumentan el riesgo de presión arterial alta, enfermedades del corazón y diabetes
La historia familiar de hipertensión arterial
El estrés, la ansiedad y la ira y el mdash; Gestión de éstos puede ser más importante para los hombres más jóvenes a controlar la presión arterial alta.
Si su médico diagnostica la presión arterial alta no lo ignore. La hipertensión no tratada aumenta el riesgo de varias complicaciones. Actualmente fármacos disponibles son muy seguro y eficaz en la gestión de la presión arterial alta. Siga su médico y rsquo;. S asesoramiento y tomar sus medicamentos prescritos regularmente