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La depresión y la Fear



Pregunta
yo soy una mujer de 26 años de edad de la India. Actualmente estoy en paro, pero tratando de completar mi post-graduación después de lo cual tengo la intención de seguir un doctorado. Durante los últimos años o así me siento un poco deprimido. Me resulta difícil concentrarse en mis estudios y como resultado he estado fallando mis exámenes para 4 años en una fila ahora. Una de las cosas que estoy tratando es una adicción al sexo. Yo navegar por Internet de pornografía y me parece que el consumo de contenido erótico mantiene mi depresión a raya. Se me ha atraído sobre todo a BDSM y específicamente el dolor. Algunas de las relaciones que he había fracasado porque no pude hacer que mi pareja 抰 ponerse de acuerdo para infligir dolor en mí y me siento muy frustrado sexualmente debido a esto.
He estado tratando de salir de esta depresión unirse a un gimnasio y tratando de hacer las cosas de manera diferente. Pero en los últimos meses una especie de miedo se ha unido a mí. No soy una persona religiosa y estoy seguro de que es totalmente irracional, pero por alguna razón no se ha ido. Este miedo se produce sólo cuando estoy durmiendo. A veces abro los ojos y parece que puedo 抰 moverse. Siento una especie de sombra y una presencia oscura maldad acechando a mi lado. Me temo que voy a ser violada y que es aterrador ya que no tengo control sobre mi cuerpo en absoluto. Así que me he ido encontrando dificultades para dormir y han estado plagados de estos episodios extremos de miedo que induce. Por lo general soy demasiado miedo de ir a dormir en la noche y estoy despierto hasta el amanecer antes de ir a la cama. ¿Es esta una señal de depresión extrema? Soy de otro modo a una persona normal. Yo no siento 抰 suicida o nada.

Respuesta
No, yo no creo que es un signo de depresión-extrema sin embargo, me animo a profundizar en ese miedo. En lugar de tratar de evitar IT sabes que no es real ... usted sabe que no está consiguiendo violada ... usted debe hacer frente hacia abajo. Tal vez algunos cursos de defensa personal sería de gran ayuda aquí para construir confident- si usted no tiene miedo de violaciones reales, ya que puede manejarse, no temerás los imaginaty.
Antes de ir a la cama, piensa en lo que ' ll hacer cuando se despierta con ese miedo, y cómo va a lidiar con IT mantener esa firmemente en su mente y en un corto periodo de tiempo que no tendrá este problema nunca más.

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