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Terrores nocturnos

2015/2/11



Pregunta
Cuando era más joven, en torno a 15 o 16, yo tenía mi primera noche de terror. Eran sueños muy vívidos y aterradores, y durante ellos me habrían hecho salir de la cama y tratar de escapar por cualquier medio posible. Estos continuaron al menos dos veces por semana durante varios meses antes de que desaparecieran por su propia cuenta. Me hizo tomar algunas pastillas para dormir (Ambien CR) para ayudar, pero se detuvo porque tenían algunos efectos secundarios no deseados afecta. En los años siguientes, los he tenido unas cuantas veces periódicamente, pero siempre fue capaz de atribuírselo a la tensión que se las expliquen.
Ahora soy un hombre de 21 años de edad, el servicio activo en la Armada de los Estados Unidos como un farmaceuta. Actualmente estoy pasando por una breve fase de entrenamiento donde me siento relajado y no bajo mucho presión. Sin embargo, anoche tuve un terror nocturno que me avergonzó delante de todo nuestro pelotón. Alrededor de las 3:30 me desperté grito en el cielo ante la idea de ser aplastado viva por mi estante (muy similar a una escena en una película que había visto la noche anterior). Aunque era embarazosa, el quid de la cuestión es que puedo echarme de la Marina si ocurre de nuevo y la persona equivocada se entere. Debo detenerlos.
He estado haciendo mi propia investigación sobre los terrores nocturnos y no tienen nada que mostrar por ello. Todo el mundo está de acuerdo. Algunos dicen que toman pastillas para dormir, algunos dicen que se mantenga alejado. Algunos dicen que excesiva, algunos dicen que es el peor que puede hacer. Por favor, ayúdame a entender los hechos y tal vez algunas formas de curar mi propia de este trastorno.
Muy respetuosamente, España James

Respuesta
lo general, uno crece más esto sin embargo como un adulto por lo general puede ser un trastorno del sueño, antes de ir a un centro del sueño. Pruebe esto 3 horas antes de la hora de acostarse estancia lejos de color caramelo de sodio como el coque y Pepsi, ginger ale, cerveza de raíz, té, café, cafeína, chocolate y ejercer todo esto para hacer el sueño no reparador. l5 minutos antes de la hora de acostarse beber un vaso de leche caliente. La leche cuando se calienta contiene triptófano un aminoácido natural inductor del sueño de ácido. Los centros del sueño pueden prescribir antidepresivos para contener el movimiento rápido de los ojos soñando si es molesto, usted debe obtener una nota del md para dar a la marina explicando esto es un desorden. sentir libre de nuevo al correo electrónico, vaya a sleepnet.com clic en trastornos. si cr ambien trabajó para ti, otra es lunesta, pero yo no les informará en forma de pastillas para dormir son muy psicológicamente dependientes. sentir libre de nuevo al correo electrónico, vaya a sleepnet.com clic sobre los trastornos del sueño, terrores, o terrores nocturnos pediátricos. Tiene un feliz y seguro año nuevo y gracias por la protección de nuestro país, dios bendiga, Karel

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