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¿Estoy comiendo bien ??

2016/8/19



Pregunta
PREGUNTA: Hola, España Me pregunto si me puede dar algunas ideas de alimentos de lo que se come, mientras estoy entrenando y perder peso. He oído mucho acerca de la comida que te hace hinchado ... y le gustaría permanecer lejos de aquellos (especialmente durante la temporada de bikini).
¿Cuál es su opinión sobre los batidos o bebidas protien ... como de Booster Juice. Me sale una al día (de soja sónica), y me pregunto si esto es una buena idea o si estoy haciendo daño a mí mismo?
Además, no comer una tonelada de protien (por lo general debido a la falta de tiempo me la limitación de la cocina carnes), es este me va a hacer daño de verdad
En un día normal que tengo:? & Breakfast-Meal barra de reemplazo o un batido de frutas
de Snack-
de almuerzo en ensalada (sólo verduras y un poco de queso , vestirse vinagerett)
Snack de frutas o verduras
Cena-sub (6 de metro "pavo) o salteado de camarones (por lo general): perfil ¿Cómo funciona este plan de mirada ?? Hay días que comer más que esto. .y días que comen menos dependiendo de lo que estoy haciendo ese día.
¿podría usted por favor hágamelo saber si lo que estoy comiendo es bueno? Y también podrían darme algunas ideas de qué otro sitio para comer si no lo hace que esto es bueno ?? gracias y lo siento por la pregunta extendida !!
RESPUESTA: Hola Amy,
el exceso de proteínas, desperdicios envasada demasiado

Tener un plátano y algunos frutos secos crudos, no hay bares, etc Usted puede ser que también acaba de comer la envoltura.
¿eso es verdadero queso o queso procesado de alimentos?
Tengo miedo de preguntar qué un snackfruit es, yo espero que sea algo fresca cruda, o secas unsulphured y sin azúcar.
Susan en www.premiumfuel.com
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PREGUNTA: Sí, es verdadero queso, parcialmente descremada queso mozza
y el fruto es la fruta cruda (fresas, sandía, etc. ): perfil Las barras no son una buena !? Yo como esas barras de Nutrilite ... ¿son tan malos?
Ah y es el exceso de proteína para el batido?
Gracias

Respuesta
Uf! Tenía esta visión de tiras de fruta azucarados que se produjo en 12 paquetes de plástico envueltos puaj coulored Brite. Euw. Usted haga su propia proteína a partir de aminoácidos que se encuentran en casi cualquier cosa. Cómo evitar el azúcar refinada, harina refinada, procesada, el material de embalaje con sabor microondas que nada más que un humano podría confundir con los alimentos .
Simplemente de comida de verdad, granos enteros, productos frescos y sin procesar.

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