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Dieta para el estrés, falta de energía, y la depresión

2015/8/12



Pregunta
Hola Tania,
Parece bastante bien informado y que ha ayudado a las personas a cabo. Soy un joven de 27 años de sexo masculino, 5'4 ", 120-5 libras. He sido sometidos a ciertas situaciones de tensión y, como resultado, el apetito se ha pulsado. No es que nunca he comido un montón de todos modos debido a problemas de depresión. I han estado investigando formas en línea para mí para ganar el apetito de forma saludable y encontraron que lo que estoy comiendo no está ayudando ninguna. en realidad, es deprimente mi apetito aún más! (es decir, una gran cantidad de granos y frutas ácidas) y me está haciendo incluso más deprimido. LOL.
he estado tratando con el mismo problema durante los últimos 6 meses y necesito un poco de orientación real sobre dónde ir por una fuente eficaz que trata sobre la nutrición, la depresión y el aumento de apetito. Si la fuente fue hecho para la persona en el camino, que ayudaría demasiado.

Respuesta
Hola Mike,
Actualmente participo en el proyecto del Instituto Mediterráneo Neurobiología de la concertación efectos neuroprotectores de la dieta baja en carbohidratos y mi primera tarea era recoger evidencia científica de que las dietas bajas en carbohidratos sí tienen esas propiedades, cómo funcionan y en qué situación particular, son útiles.
El estrés, la falta de la energía, y la depresión están en la lista de los estudios clínicos que muestran que la disminución del consumo de carbohidratos y comer más grasas 'buenas' mejora la propia condición médica, junto con el Alzheimer, el Parkinson, ADHD, la diabetes, el síndrome metabólico, la epilepsia, cáncer, etc.

mi propia experiencia con una de estas dietas me permite sugerir que lo pruebas (que es en línea y libre), ya que el apetito se vuelve más saludable: ambos enfermizamente aumento o disminución del apetito normalizan
favor, eche un vistazo. en http://bantadiet.com y si decide darle una oportunidad, crea para sus planes diarios en http://dietandbody.com/plan
Buena suerte,
Tanya Zilberter

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