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copa uso excesivo de energía

2013/9/20



Pregunta
Hola Susan. En primer lugar, muchas gracias por su servicio a todos los expertos; es realmente grande para ser capaz de hacer todo tipo de preguntas en este sitio. :-)
Me estoy 24 y yo soy un entrenador de animales exóticos. Viajo mucho que ver espectáculos de animales educativos con algunas criaturas grandes en todo el país, y que me haya ido quizás a 5 meses al año. Cuando en mi ciudad natal, hago un montón de espectáculos aquí.
Volver hace aproximadamente un año, solía beber 1 Red Bull antes de un espectáculo que proporciona un aumento extra de energía. A continuación, algunos meses más tarde, empecé a consumir en cualquier lugar del 1 al 3 Red Bulls por día cuando se trabaja. Bueno, la adicción avanzaba y ahora he aumentado Rockstar en unos 3 o 4 latas por día ... si estoy trabajando o no.
En la carretera es bastante difícil comer una dieta equilibrada, y que en su mayoría comemos comida rápida o carne seca y un montón de bebidas azucaradas.
Lo que me alarma acerca de Rockstar es increíblemente sus altos niveles de vitaminas del complejo B ... y mientras yo estoy consumiendo gran parte de ella, me pregunto si es hacerme daño en absoluto. 1 lata tiene 2 porciones de ella, y cada porción tiene 100% o 200% de B2, B3, B5, B6, B12 y vitaminas, 80 mg de caffiene y la friolera de 1.000 mg de taurina. Doble todo eso a la igualdad de sólo 1 lata entera.
Así que a las 4 latas diarias, estoy haciendo daño serie para mi cuerpo?
Empecé preguntando al respecto hoy, cuando me invadió algo de diarrea bastante serio después de mi café de la mañana, que ha durado prácticamente todo el día de vez en cuando. Debo añadir que nunca he sido un bebedor de agua y prácticamente no beber agua pura a menos que sea un día muy caliente y me siento sed.
Gracias de nuevo, Susan!


respuesta
Hola Stephenie,
Ahora leer sus líneas y pretender otra persona escribió. auto destrucción grave?
No tienes nada mejor que hacer con el tiempo y el dinero de tomar cuidado de su cuerpo!
Cambiar a comida de verdad. Ponga un poco de frutos secos y frutos secos crudos con la carne seca. Comience diluir esas bebidas viles con agua corriente. Disminuir, un litte menos al día. No hay nada mejor que el agua. No puede sonar bien, pero dar a su tío una oportunidad y trate de poner agua corriente en frente de usted a primera hora de la mañana. Más rápido despertar a su pobre cerebro deshidratado que el café.
tomar en serio, que está haciendo daño, empezando por los riñones.
Susan O. www.premiumfuel.com

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