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Ayudar a alguien más para dejar de fumar


se puede ir sobre ayudar a otra persona a hacer algo que en el fondo no están seguros de que quieren hacer y creen firmemente que va a ser difícil? La mayoría de los fumadores que están pensando en dejar de ver a esta tarea tan favorablemente como tener su pierna cortó; temen it.Smokers se preocupan por el aumento de peso, conseguir molestos y frustrados y se preguntan cómo en la tierra que van a hacer frente. Ahora, si usted es la persona que es su socio cercano, la persona que los ama, es muy probable que usted quiere que dejen de fumar. Usted ha leído toda la literatura acerca de lo que hace el fumar para su salud, el aumento del riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas y muerte prematura, y que simplemente no quieren nada de eso a pasar a them.How hace sentir esto? Si usted es un fumador también, usted está en un barco similar y se puede apreciar los sentimientos ambivalentes que se experimenta en dejar de fumar. Pero también hay que saber que no importa lo mucho que los anima para detener o dar el ejemplo y dejar de primera, o tratar de hacer un pacto para dejar de fumar juntos, hay que darse cuenta de que tienen que desea detener también. Si usted fuma, así, o ha fumado en el pasado, ellos al menos sentir que usted entiende lo que está pasando en su mente. Si, por el contrario usted es un no fumador, no se piensa que entiende en absoluto. Casi le ven como el "enemigo"; una de esas personas por ahí que sigo diciendo lo que debe y no debe hacer. ¿Cómo se puede ayudar a la persona que amas para dejar de fumar cuando actúan como si usted está en el lado opuesto de una línea a disparar contra ellos? La respuesta es muy simple - no disparar contra ellos. Dejar de decir lo que tienen que hacer. Lo harán cuando se ready.I charlaba con un amigo que era precisamente de esta situación. Su prometido había dicho que quería dejar de fumar y que iba a dejar de fumar, finalmente, después de 20 años. Que había fumado cuando era más joven, pero sólo durante un año antes de su interés por el deporte le hizo detenerse cuando sea necesario para tener el beneficio de la capacidad pulmonar 100%, no impedido por inhalación de sustancias químicas. Él odia el olor a humo pero sobre todo quería que su novio para estar sano y well.He no le había dicho que se detuviera, pero él había dejado muy claro que le gustaría que se detuviera. Bueno, eso es lo que pensaba! Ella no se sentía que era como que - su mente lógica sabía que no había dado un ultimátum, pero todavía sentía que estaba "disparando contra ella" en muchos de los comentarios que hizo. El pensó que estaba ayudando cuando hizo un punto de expresar disgusto por los olores de cigarrillos y así sucesivamente. Pero cada uno de esos pequeños comentarios, que tenía la intención de ser alentador, fue desencadenar una reacción defensiva cada vez mayor en her.And lo que sucede cuando se sienta muy a la defensiva? Permite tomar y devolver el fuego - ella comenzó a colarse por la puerta de atrás y volver a fumar. Y así queda la pregunta acerca de lo que podría haber hecho para ayudar a que era más eficaz? Lo que necesitaba era sentir que él estaba de su lado, no es el enemigo. ¿Cómo iba a hacerlo? Lo que empezó a hacer era detener por completo al comentar acerca de fumar en absoluto. No mas comentarios; no más haciéndola saber que él sabía que estaba haciendo furtivamente fuera de la puerta de atrás tratando de ocultar un cigarrillo rápida. Sí, sabía que estaba haciendo eso, sino que comenzó a fingir que no sabía. En cambio, él le dio un montón de abrazos y mimos y le dijo lo agradecido que estaba de que ella estaba tratando tan difícil dejar ... que lo había hecho bien en dejar de fumar. ¿Puedes ver la diferencia? Él la hacía sentir bien. Fue la sutileza de su recompensa y reforzar las veces que estuvo sin cigarrillos. Él la estaba haciendo ver que estaba muy contento con ella, lo que también hace que sea más difícil para ella "le falló". Él no le estaba diciendo lo que debe hacer - que no estaba disparando a ella; él era su amigo y amante. Y se detuvo a escondidas para tomar una rápida cigarette.The única forma en que puede ayudar a alguien a dejar de fumar es hacer sentir que estás con ellos; que son de su lado. Puede animarles a ver y sentir los beneficios de dejar de fumar, y esto hace que sea más fácil para ellos. Castigarlos por fumar y expresa repugnancia no work.Roseanna Leaton, especialista en hipnosis descargas de fumar de parada para ayudarle a sentirse que esto es lo que quiere hacer y para hacer que el proceso de dejar de fumar a todo un lote easier.P.S. ¿Le gustaría probar la hipnosis de forma gratuita? Agarra una hipnosis libre mp3 de mi página web.

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