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Dejar de fumar - lo que sigue, una continuación de through


Es importante para un fumador para saber lo que sucede cuando él o ella deja de fumar. Este artículo es una cronología de los acontecimientos que tiene lugar desde el momento en que el fumador aplasta la cigarette.One final de los mejores factores de motivación para ayudar a dejar de fumar, es el conocimiento de las cosas que suceden a su cuerpo una vez que deje de fumar. Usted está obligado notar los efectos positivos de dejar de fumar tan pronto como se haya tomado su última calada. A continuación se muestra la secuencia cronológica de los resultados events.The será evidente incluso dentro de los veinte minutos de su última calada. El latido del corazón y el aumento de la frecuencia del pulso, y que en realidad vuelven a la normalidad. Se empieza a respirar más fácilmente. El aumento de la presión de la sangre sólo aumenta las posibilidades de ataque. Así, dentro de los veinte minutos de su última calada, usted será capaz de sentir la diferencia, y las posibilidades de un paro cardíaco va down.After alrededor de ocho horas, la cantidad de dos de los componentes más letales que los cigarrillos introducen en su cuerpo - y la nicotina monóxido de carbono - casi con reducir a la mitad. El monóxido de carbono es un gas altamente tóxico. Se afecta en gran medida el cuerpo ya que interfiere con la capacidad del cuerpo para absorber oxígeno. Con este gas mortal de su sistema, su respiración mejorará a pasos agigantados. La nicotina es la droga adictiva en los cigarrillos. Ya que se elimina del cuerpo, que puede esperar a sufrir síntomas de abstinencia. Este es el momento en que sus defensas tienen que estar en su más fuerte para evitar que sucumbir a la craving.When el primer día ha terminado, monóxido de carbono y la nicotina serán eliminados completamente del cuerpo. Esto hará dos cosas importantes suceden. En primer lugar, su respiración casi se habrá vuelto a la normalidad. En segundo lugar, el pavo frío se habrá fijado en por completo. Puede ser que incluso se deprimen y tienen alucinaciones, especialmente si usted era un fumador empedernido hasta hace un día. Sin embargo, el revestimiento de oro a esta nube oscura es que si se pasa por esta fase, se han librado de su hábito de fumar para siempre. Usted puede incluso hacer frente a vómitos y dolores de vientre durante este período. Sin embargo, esto es simplemente una señal de que la nicotina se ha ido hacia fuera de sus body.In varias semanas, el período de abstinencia habrá terminado, y su impulso de fumar también va a disminuir gradualmente. La circulación de la sangre se vuelva a la normalidad, y lo seguirá siendo, manteniendo los problemas circulatorios en bay.It tomará un poco más de tiempo para que su corazón para volver de nuevo a su funcionamiento normal. Dentro de un año, su corazón casi se habrá reparado a la mitad del camino, lo que significa que el riesgo de ataques al corazón se convertiría en la mitad de la de un fumador. Sin embargo, se tardará quince años para su corazón para convertirse en lo más saludable heart.But de un no fumador aún así, las posibilidades de ser atacado por el cáncer de pulmón sigue siendo no se eliminan. El alquitrán que se ha establecido en sus pulmones son bastante difíciles de sacar. Sin embargo, es bueno saber que las posibilidades de caer víctima de cáncer de pulmón se reduce a la mitad el plazo de diez años. terapias a base de hierbas se reducirá esa posibilidad también! Esto significa que podría llegar a tardar hasta quince años para que usted se recupere completamente de los efectos nocivos de fumar. Sin embargo, se siente el entusiasmo por la vida y la vida en general, desde el momento en que deja de fumar que lleva una vida plena y enriquecida.

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