Pregunta
En primer lugar me gustaría saber algo acerca de la goma de mascar de nicotina. Me han dejado de fumar hace 1 mes (fumaba entre el 30 - 40 por día) no he tenido demasiados problemas por el momento y estoy usando la goma de mascar - alrededor de 2 - 3 piezas al día. ¿Todavía estoy haciendo daño a mí mismo con la goma de mascar? Después
sus 5 años ¿todavía tiene antojos en absoluto?
Respuesta
Hola Colin,
Felicitaciones por su primer mes libre de humo! Lo que un logro. Estoy seguro de que se siente un nueva libertad ya.
La goma funciona para muchas personas y parece que ha funcionado para usted también. No está dañando a sí mismo mediante el uso de chicles de nicotina a menos que utilice mucho de ello, más de la dosis recomendada. Dos o 3 piezas al día no es ni de lejos una sobredosis. Si usted lo está utilizando para ayudar cuando hay algunos impulsos presentes, entonces creo que lo está usando para ello el uso previsto ahora.
Después de 5 años libre de humo de tabaco, no tengo antojos más. Soy libre de la NicoDemon y me gusta que sea así. Me quedo siempre alerta, sin embargo, como he oído demasiadas historias de personas que recaen después de largo tiempo de SMO-briety.
Sin embargo, podrá disfrutar de tener menos ansiedad y la obsesión por el tabaco a medida que avanza. Usted puede mirar adelante a ser uno día ex fumador a la vez a partir de ahora. Sólo tienes que elegir no fumar hoy.
Espero que esto ayudó.
Christine
Sobre para dejar de fumar
http://quitsmoking.about.com