Hace varios años, el tabaquismo se considera como estar a la moda, que hizo que la persona se vea más social e interesante. Pero ahora, el fumar se ha vuelto menos populares. Ahora los anuncios, al menos en los Estados Unidos ya no tienen que fuma un hombre guapo con muchos admiradores, pero un hombre enfermo, lleno de problemas de salud causados por el tabaquismo. Y esa es la verdad. Pero es un veneno que mata al instante, pero que deteriora la salud gradually.Snuff impacto en la salud: Produce una producción de la tos y expectoración crónica del cáncer de pulmón increases.Reduces functionCause prematura e infertilidad e impotencia agingCause podría seguir pero la verdad es que si usted ha decidido dejar de fumar es porque sabes todo esto. Así que mejor vamos a concentrarnos en cómo dejar cigarettes.Auto Sugerencia: Durante muchos años su subconsciente cree que un fumador. Por lo que ha aprendido a asociar el cigarrillo con el placer y piensa que necesita para vivir feliz. Ahora vemos algo interesante. Se cree que la mente subconsciente que se manifiesta en ella. Así que con el fin de dejar de fumar con éxito, debe convencer a su subconsciente que usted no es un fumador, el cigarrillo no se le dan placer, en cambio, que odio el cigarrillo y ni siquiera se puede see.This es muy difícil y también muy fácil. Es muy difícil porque es un hábito que su subconsciente se ha utilizado durante años. Pero es muy fácil, ya que convencerlo de lo contrario no tendrá que hacer ningún effort.Although muchos han dejado el cigarrillo de un día para otro, no sería realista decir que dejar de fumar no requiere un gran esfuerzo. Pero el uso de la sugerencia de auto, usted no tiene que tratar de dejar de fumar con la fuerza de voluntad. Simplemente, todos los días durante unos 20 minutos, tres veces al día, retírese a un lugar tranquilo. Relajarse y visualiza a sí mismo como un no fumador. Imagine que en lugar de gastar una fortuna en los cigarrillos, que se gasta en un televisor nuevo, unas vacaciones, etc. Repetir en su mente que va a dejar de fumar. Repetir varias times.In vida cotidiana, puede seguir fumando. Sólo hacer estos ejercicios y cuando su subconsciente está convencido de esta nueva realidad, puede quit.Herbs que ayudan a dejar de fumar: Uñas: No estoy hablando de las uñas de carpintería, pero el clavo. Esta especie es muy común y se puede encontrar en cualquier supermercado. Después de fumar el cigarrillo, se puso un clavo en la boca y lo dejó permanecer durante dos horas. Después de dos horas y conseguir otro tiro. Quitan las ganas de smoke.Whenever tenga ganas de fumar, masticar lentamente ha secado y la raíz de cálamo en rodajas. No se trague, escupir después de unos minutos. Esta raíz alivia los síntomas de abstinencia y hace que el sabor del cigarro es muy desagradable.