Pregunta
Me fumaba un paquete de cigarrillos por semana durante unos 10 años. Hace poco "dejar de fumar" en 2006. Yo de vez en cuando tengo un cigarrillo (digamos 2 cigarrillos por mes es el máximo). Puedo fumar un cigarro cuando el golf (también 2 por mes), sin inhalar. Estoy casada y lo más probable tener hijos en los próximos 2 o 3 años. Asumir esta frecuencia para siempre, sin posibilidad de aumentar; ¿estoy en riesgo significativo de enfermedad pulmonar o cardiaca a partir de esta cantidad de fumar por sí solo? También, es que los productos químicos en los productos que inhalamos, o la propia nicotina que causa el cáncer? Además, está fumando marihuana 2 veces al mes que pueden causar enfermedades del corazón y los pulmones?
Respuesta
Estimado Jim,
Incluso este fumar luz es evidencia de la adicción, y no existe un nivel seguro de tabaquismo. El riesgo de cáncer de pulmón es baja, pero la enfermedad cardíaca y otros riesgos de enfermedad pulmonar es real. Se i los productos químicos en el humo que causan la enfermedad. La nicotina en sí es un cavado seguro. Es por ello que la terapia de reemplazo de nicotina es seguro. No hay humo es bueno para sus pulmones, pero hay muy poca evidencia de que moderar el consumo de marihuana causa la enfermedad cardíaca o pulmonar
I fuertemente sugeriría que dejar de fumar antes de tener un hijo.
te sugiero que lea "El EasyWay para dejar de fumar" por Allen Carr. Él explica cómo el fumar no tiene ningún beneficio positivo en su vida y las muchas ventajas de dejar de fumar. El libro ha sido un éxito de ventas en Europa durante muchos años, y es posible que le resulte útil. También debe llamar al 1-800-QUIT-NOW y obtener información sobre los recursos disponibles en su estado. Hay algunos estados que las líneas de ayuda y terapia telefónicas gratuitas, y éstos son útiles.
Hay una serie de nuevas terapias con medicamentos que son altamente eficaces. Hable con su médico acerca de la prescripción tanto Chantix y Zyban. Chantix es un nuevo fármaco que bloquea la acción de la nicotina. Zyban ayuda a reducir la ansiedad y los síntomas de abstinencia. Pfizer ofrece un programa de asesoría en línea, junto con Zyban
O para los recursos en línea:.
Http://smokefree.gov/
Tengo un sitio con información, así:
http://artsciencepub.com/quitting.htm
Déjame saber cómo va esto,
Buena suerte,
Michael Dean, Ph.D.
Autor "cunas de La vacíos impacto del tabaquismo en la salud del niño"
http //www.artsciencepub.com