Si tu eres lo que ellos llaman un fumador a largo plazo es probable que haya tenido problemas con la questionWhy no puedo dejar de? Es posible que haya quedado desconcertado por la misma locura de todo esto. Usted sabe que debe parar. Cualquier persona inteligente que piensa se detendría. ¿Por qué es que usted no puede o no detener este comportamiento matanza. Especialmente en lo que es, literalmente, que le pone en un tren rápido e imparable con destino a la "tierra de cáncer." Debe haber algunas más consejos útiles para dejar de fumar, que en realidad funcionan.También se encuentra en esta situación, puede dejar de preocuparse por su salud mental debido a la nicotina ha sido llamado uno de los más, si no las sustancias más adictivas en la cara de la earth.And por lo que podría decir "Eso es muy interesante, pero ¿qué significa para mí?" Bueno pensar en un barrio bajo alcohólica. Él es claramente fuera de control con la bebida y es incapaz de detenerlo. Eso es porque tiene diez trillones de células en su cuerpo y cada uno de ellos es adicta a una sustancia. Con la nicotina, que es un proceso muy corto para tener todas sus células se vuelven adictos. Y puesto que no parece que su vida desmoronarse, como lo es para los barrios bajos adicto, no hay una fuerte atracción para recibir ayuda para usted. Por el contrario, en el mundo de las células de mini-conciencia, parece como si fueras a morir si deja de fumar, en comparación con si no lo hace. Y cuando diez billones de células hablan, son muy difíciles de ignore.Now que podría estar inclinado a creer, como la mayoría de nosotros, que uno de los mejores consejos útiles para dejar de fumar es a disminuir lentamente. Una vez más desde el punto de vista adicción, esto es una mala noticia. Ves medida que se vuelven adictos a la nicotina, y muchas otras drogas, su cuerpo crece receptores para manejar la afluencia de grandes cantidades de la sustancia. Estos receptores nunca desaparecen y lo único que hacen es mucho tiempo para, y recibir, el fármaco. Si ellos no consiguen lo que quieren, que eventualmente reducir la velocidad y dejar de gritar por el medicamento. Así que va pavo frío puede tener sus beneficios si usted puede durar el process.Now por la misma razón, si estos sitios receptores, que son permanentes y nunca va a desaparecer, comienzan a llegar aunque sea un poco de nicotina, se agitan al más alto grado. Ellos quieren que la sustancia con una venganza, ahora que saben que está presente y disponible. Por lo tanto, a disminuir la nicotina sólo se hace aún más difícil de quit.The mejor manera de dejar de fumar y dejar de quedarse de manera permanente, de una adicción a la nicotina tiene aún por determinar. Ciertamente, como cualquier otra adicción, que se consigue con el programa de 12 pasos, Nicotina Anónimos, no es tan mala idea. De esta manera se puede controlar esta adicción física la forma de manejar otras matando addictions- el cuerpo, mente y espíritu manera, y con mucho apoyo. Y que sólo podría salvar su life.There son también una gran cantidad de personas que defienden el método de Programación Neuro-Lingüística. La teoría aquí es que ya que el cerebro y el sistema nervioso controlan las manos y el cuerpo-que potencialmente podría pasar por encima de la añoranza células de la sustancia, así como los receptores 'pateando y gritando' para ello. Sin embargo, independientemente del método que ayuda a dejar, estar seguro de que nunca se escoge de nuevo la nicotina. Porque si lo hace, usted está obligado a ir a la derecha de nuevo en el camino de donde empezar.