Pregunta
Hola, --- tengo enfisema y me recomendó que vaya a pulmanary centro de rehabilitación, --- sin embargo, mi seguro no pagará por it.What puedo hacer en mi propia para ayudar a esta situación, y qué es lo que hacen en rehabilitación? Gracias, Jane
Respuesta
Hola Jane
No estoy seguro sobre algunos detalles de su salud, como si usted usa oxígeno y qué tan activo es usted y son todavía un fumador? Yo te daré algunos consejos en cuanto a lo que se podría tratar.
Primera desea asegurarse de dejar de fumar y limitar su exposición al humo de segunda mano. La siguiente cosa que puede hacer es ir al centro de rehabilitación y pedirles que lo que el cargo sería por sesión, ya que no tienen seguro, pero usted tiene una receta para la rehabilitación. Sé que el Rehab fui a tenía esa opción y era como 10-20 dólares por sesión y tal vez ir una vez o dos veces a la semana. Lo más importante que está viendo o quieren saber cómo es su corazón, presión arterial y saturación de oxígeno es mientras está haciendo ejercicio. El ejercicio se suele caminar en una cinta a una velocidad lo que cada vez es adecuado para usted. No sé si tiene cualquier médico en su familia, como una enfermera que podría tomarse el pulso para usted y compruebe de nuevo después de que entramos un poco. La idea es no sobre el estrés de su corazón o los pulmones y que es lo que utilizan para juzgar eso. Esto es por lo que estoy recomendando que vaya a la rehabilitación y ver. Tal vez sólo se puede manejar financieramente una visita, pero le dará una idea de lo que son capaces de manejar y por cuánto tiempo. Es necesario aprender a su propio ritmo. Creo que podría ser franco con ellos y van a entender en la rehabilitación.
Por su cuenta, recomendaría caminar sobre una superficie plana, incluso si se trata de alrededor de su casa. (Dependiendo de las condiciones meteorológicas en su área) Una bicicleta estacionaria puede ser ideal para algún edificio de la fuerza y la tolerancia está.
Labio monedero Practique la respiración (que sopla el aire de sus pulmones como lo haría apagar las velas sólo muy lentamente) Intentar sacar buenas respiraciones profundas y luego el labio monedero ellos soplar. Se encuentra este muy útil si se estrese más.
Espero que ha resultado útil y por favor escriba de nuevo si tiene algunas preguntas específicas. Tenga cuidado.
Lynn M. Cole BS RRT