Pregunta
Hola, voy a tratar de hacer este breve. Creo que quiero conseguir el tratamiento para mi TOC. Tal vez no puedo ayudarme a mí mismo, que en realidad no sé más. No quiero hacer esto por mi cuenta es todo. Digamos que quería ayuda, y animar el valor de hacer algo ,, ¿qué hago? ¿Dónde giro? gracias
Respuesta
Hola Lexi
sentimos al ver que usted está luchando con esta condición.
Probablemente depende de dónde se encuentre en el mundo o cuáles son sus circunstancias, y qué tipo de ayuda es accesible o disponible. Pero aquí hay una lista de opciones típicas en que puede que desee considerar:
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apoyo de amigos /familia /Relaciones
- confiando con personas cercanas a usted, diciendo ellos acerca de su experiencia, a menudo puede ayudar a aliviar la carga. Si las personas que te importan no saben lo que está pasando, no van a saber qué tipo de apoyo que necesita, o lo que pueden ofrecer. Puede ser un alivio saber que los demás sepan acerca de algunas de sus luchas, y no estamos tratando con ellos solos.
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TOC foros de Internet o grupos de apoyo TOC
- un montón de gente por ahí saben lo que se siente al sufrir de TOC. A menudo tienen valiosos consejos que pueden compartir con usted en línea, proporcionando interesante debate sobre lo que ha funcionado para ellos. Además, algunos grupos de apoyo se reúnen regularmente, con orientación profesional.
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TOC blogs, libros, publicaciones o sitios web
- Hay muchos libros, libros electrónicos y otras publicaciones disponibles, que le pueden enseñar sobre el TOC. Incluso cuando decide no buscar tratamiento profesional, que todavía puede mejorar y educarse sobre esta condición en sus propios términos.
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TOC organizaciones benéficas, fundaciones y organizaciones
- estos son a menudo una gran fuente de información, ofreciendo guías muy útiles, foros y otros servicios. Ellos son capaces de ayudar a conectar con las personas pertinentes, lugares, eventos, así como educar sobre diferentes opciones de tratamiento. Por ejemplo: OCD-UK: http://www.ocduk.org/
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cuidado de la salud mental pública
- cuando buscan ayuda, por lo general su médico de cabecera es una muy buen lugar para empezar. Su médico le puede ayudar a evaluar, posiblemente, le medicar en su caso, y referirlo a otros profesionales, como psicólogos y especialistas en TOC
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privada de la salud mental,
- te también se puede hacer referencia a u organizar una cita con los profesionales acreditados fuera de los sistemas públicos de salud, o en virtud de un seguro médico privado, si procede.
Muchas personas buscan ayuda TOC todos los años, y este es un paso positivo en la dirección correcta. Si usted tiene alguna pregunta de seguimiento, puedes compartirlas libre.
-Alan