Pregunta
madre ..my bien
muerto alrededor de un año y medio atrás ... tuve este sueño, ya sea el día antes o el día después del funeral ... tenía 17 años. .i no recuerdo nada de eso en absoluto ... todo lo que recuerdo es despertar y entrar en la sala donde estaba mi padre y recuerdo que me preguntaba si estaba bien, me respondió "sí ..why?" Explicó .. la noche anterior había sido yelling..moma volver volver !! ... Yo aún no le presto que cualquier mente ... entonces me puse a pensar en ello ... y unos 4 años antes de que tuviera died..we en coche, y miré a ella y le pregunté .. "madre , si algo llegara nunca a suceder a you..would u por favor vuelve a mí y de alguna manera déjame saber su problema si fuera posible? " Ella me miró y respondió "sí"
No sé si estuviera tratando de ponerse en contacto con me..but no he realmente recordaba cualquiera de mis sueños desde que pasó ... es como cierro los ojos y veo el interior de mis párpados y despertar a la mañana ... yo no sueño ... o tal vez im desconocen o simplemente no recuerdo ... PLZ me ayude .. !!!
Respuesta
Buenos días, Kayla.
Obviamente, es un poco difícil de interpretar un sueño del que no recuerda nada en absoluto sobre él. Yo puedo decir que lo hace, de hecho, sueño - todos lo hacen - y hablando en su sueño es más probable que ocurra durante el sueño.
también puedo afirmar sin vacilación que puede tardar más de cuatro años en recuperarse de la muerte de alguien tan cercano. Cuando la madre de mi esposa murió, se llevó a mi esposa seis años para superarlo y seguir adelante con una vida normal. Los psiquiatras les gusta señalar a una cantidad arbitraria de tiempo (por lo general entre seis meses y dos años), pero no siempre funciona de esa manera.
Lo que no puedo decir es si usted tuviera cualquier tipo de contacto real - que no es mi campo de experiencia en absoluto. Y no puedo decir lo que estabas soñando (si era un sueño) - que sería como tratar de reconstruir los acontecimientos del día escuchando a un lado de una conversación telefónica.
puedo especular que probablemente estaban teniendo un recuerdo-sueño, del día en que murió su madre, y estaban respondiendo a esos eventos tan fuertemente que sus gritos llevaron a cruzar el umbral del sueño.
Si quiere tratar de recordar sus sueños, lo más importante es asegurarse de que usted obtenga suficiente descanso. Si usted está sufriendo de depresión, que puede dormir más y descansando en realidad menos. Establecer y mantener un ritual de la hora de acostarse, incluyendo ir a dormir a la misma hora cada noche. Despertar un poco antes de lo habitual - configurar una alarma, pero asegúrese de que está lo suficientemente cerca de su cama que usted puede apagarlo sin levantarse. Mantenga un bloc de papel y un bolígrafo cerca y escribir cualquier cosa a recordar
Una última cosa -. Si usted está sufriendo de depresión, sería totalmente comprensible dadas las circunstancias. No hay vergüenza en la búsqueda de ayuda si la necesita. Eso sí, no deje que nadie intente decirle que se equivoca de llorar tanto tiempo.
Dulces sueños,
Peregrin