Pregunta
tengo un trastorno de ansiedad diagnosticado y estoy ocupando de eso, pero mi marido
/familia piensa que estoy desarrollando una fobia sobre la comida y transmitidas por los alimentos
enfermedad. No estoy seguro, creo que soy simplemente muy cuidadoso con la higiene alimentaria. Se
Parece que cada día hay un incidente de correo. coli o Salmonella (por lo menos en la Red EE.UU.) Así que con diligencia lavar frutas y verduras con una solución de lejía o una verdura
lavado mi marido piensa que esto es extremo. Además, nunca utilizo productos enlatados y
mientras voy a hacer espaguetis con salsa de tomate en frasco, no comeré yo mismo y
hervir durante una hora (tengo un miedo a la intoxicación por botulismo). Estos son algunos ejemplos de comportamiento
mi familia piensa que es por la borda.
No estoy tan preocupado por todo lo anterior, lo que se vuelve más difícil para mí es el miedo constante
he contaminado mismo o un familiar con una enfermedad transmitida por alimentos
-por ejemplo, yo no uso antibacteriano gel después de tocar el mango de una olla que
herví salsa de tomate y cambié el pañal de mi recién nacido y de
también toqué el ombligo para extraer un fragmento de algo crujiente (cayó
hace una semana y tiene ya sanado por completo, pero me preocupa que de alguna manera se las esporas del botulismo
en la mano y los transfirió a él). Estos pensamientos me
reconocen como irracional y exagerado pero no puede evitar preocuparse, no obstante.
Respuesta
HI Cathy,
Es bastante común que una crisis de ansiedad que se desarrollan en una fobia. Su familia puede estar bien que es posible que haya pasado por encima con su fobia, porque cuando se puede cocinar su comida, este debe protegerse de cualquier enfermedad transmitida por alimentos. Las fobias son miedos irracionales debido a un exceso de producción de adrenalina, lo que es un signo de hipoglucemia (ver en nuestra página web "Qué es la hipoglucemia?" En: http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo. html
lea:
Beating La ansiedad y fobias en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC ) y Nutrición.
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/OCD_and_Nutrition.html
y discutir con un médico nutricional, nutricionista clínico o psicoterapeuta nutricional. la mayoría de la gente puede superar el problema mediante la adopción de la dieta hipoglucémica (Ver nuestro sitio web).
para obtener más información utilice nuestro "Buscar nuestro sitio web" y buscar los artículos que contienen temas introducida en el motor de búsqueda.
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Jurriaan Plesman, Psicoterapeuta nutricional.
Hon. Editor de Francia el Health Association hipoglucémica de Australia.
www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "al bajar del gancho"
disponible gratuitamente en Google Búsqueda de libros
Skype: jurplesman