Social
Pregunta
Hola -
Soy mujer y 56. Me han inhabilitado por una enfermedad crónica durante más de 13 años, y debido a una culminación de factores - tener que dejar de trabajar, la fatiga, el dolor, la gran cantidad de tiempo en la cama, la mayoría de los amigos no son capaces de manejar un amigo que tiene una enfermedad crónica, problemas de larga data con la depresión y el trastorno de ansiedad generalizada - he luchado con dificultad creciente para luchar contra la agorafobia y la fobia social cuando estoy rodeado de gente, especialmente los grupos de personas, conocidos y desconocidos.
yo no he estado fuera de mi apartamento en el último año, excepto para ir a ver el dr dos veces antes de un problema del oído interno que he sido capaz de gestionar con un cierto tipo de fácil exersize que reubica algunas cosas en mi un oído interno.
tengo fibromialgia y, desde hace años, muchos síntomas de lupus, aunque el panel del lupus regulares siempre sale negativo. Sé que hay otras pruebas, pero ya no veo la necesidad de obtener un diagnóstico del lupus, contra viento y agua, con un trillón de pruebas. Mi dr actual, que me visita en casa mensual, no ve ninguna razón para explorar más a fondo. Estoy seguro de que sólo las cosas que todo psicológica, lo cual está bien conmigo, si esa es la forma en la medicina moderna quiere tratar con él. En este momento, estoy tratando con cuatro infecciones fúngicas, bacterianas y, al mismo tiempo que tengo. Lo peor es la psoriasis del cuero cabelludo inmunológica que hace que sea necesario para mantener mi pelo cortado por completo, a pesar de que en realidad no afeitarme la cabeza a causa de tantos puntos de calvicie, llagas, salpullido, etc. Tengo una peluca del partido púrpura de bajo costo que tendría que llevar si salí; Me encanta la peluca, que acaba de salir con una peluca que sería una cosa nueva -. No estoy en absoluto avergonzado por tener que usar uno
De todos modos, la peluca es otro aspecto de mi ser muy diferente, que es algo - que es diferente de otras personas, sobre todo mental, intelectual - ya no soy, a mi edad, descontentos, pero en realidad apreciar y disfrutar. Tal vez lo más difícil de todo es que se consideran con sobrepeso ya que ahora tengo become-- alrededor de 150 libras de sobrepeso - desde que deje de fumar, llegan a la menopausia, tengo hipotiroidismo, (que tomo para synthroid) y prácticamente dejó de hacer ejercicio y caminar .
[tengo una vida bastante satisfactoria en línea con un trabajo a tiempo parcial, algunos trabajos voluntarios, unas pocas comunidades en línea que soy parte de, con mi blog y la comunidad de blogs, y como escritor de trabajo en un libro de memorias y ensayos de escritura, y un activista político y la cibernética. Incluso tengo algunos amigos me tesoro. Tengo que admitir que la pérdida de amigos debido a mi enfermedad ha sido aún más traumática que la pérdida de la capacidad de ir con mochila en Alaska o mi profesión como un profesor de la universidad]
De todos modos -. Creo que te he dado lo suficiente fondo. ;) Yo sé que voy a ser capaz de - y eventualmente la necesidad de - romper este hechizo agorafóbico de ser confinados en casa. Debido a tener dolores de cabeza creo que son debido a la mala circulación - porque no me muevo mucho - ahora estoy tomando algunas hierbas para la circulación y han comenzado un programa exersize con algunos DVDs que tengo. Espero trabajar mi camino hasta sentir mucho más estable y flexible cuando se trata de caminando en el exterior en los próximos meses, y para empezar a caminar por exersize cardiovascular adicional.
Entonces me doy cuenta de que hay especiales de salud consideraciones que tienen que tener en cuenta a la hora de vivir así que debo cambiar.
no sé cuánto tiempo voy a necesitar permanecer fuera de vista de las personas, pero por ahora yo realmente no les importa que mucho. Siento que he logrado más aprecio por mí mismo, más crecimiento y los beneficios de la madurez ya no tener que compararme con los demás todo el tiempo - supongo que es un poco de sabiduría, aunque no sé si es necesariamente orientada en el "sentido común" tanto como mi propia inclinación extraídas en su saber de la experiencia. Y se siente muy bien ser capaz de relacionarse con la gente sin ser juzgados en cómo me veo. Supongo otro trauma, aparte de la pérdida de movilidad, amigos, y aumentar de peso, se ha Envejecimiento: Me veo en el espejo, y para mí mismo, me di cuenta de que veo y me siento veinte años mayor de lo que debería, ahora. Es sólo algo que está descolocada en mí y eso es muy difícil de internalizar - y que no sé si quiero internalizar. [Hace sólo tres años, yo era 150 libras más ligero, se veía bien para mi edad, y por primera vez en mucho tiempo tenía un novio desde hace un año y me sentí bien acerca de eso. Simplemente no duró porque no estaba dispuesto a ser emocionalmente muy próxima (problemas de intimidad) -. Mismo viejo problema]
estoy comiendo bien, acaba de convertirse en un vegetariano, comer alimentos integrales, orgánicos cuando posible, y estoy tratando de utilizar el control de porciones, en lugar de hacer dieta, por ahora, ya que la dieta sigue fracasando en mí.
por último, mi PREGUNTA !!! ¿Considera que la hipnosis /hipnoterapia podría ayudar a alguien como yo hacer los cambios que quiero hacer? Yo estaba hipnotizado una vez contra el tabaquismo, y el terapeuta me dijo que soy un buen candidato para la hipnoterapia, porque soy "hipnotizable" donde muchas personas no lo son. Parece haber ayudado a dejar de fumar ahora por 3 1/2 años, aunque todavía el ansia de fumar todo el tiempo, ya veces siento que utilizo comportamientos compulsivos con otras cosas en lugar de tabaco para mantenerse alejado del tabaco.
mi dr actual hizo una resonancia magnética en mí recientemente y me dice que tengo cuatro CÁLCULOS RENALES ahora. Nunca he tenido uno antes, así que esto no es algo que estoy deseando que llegue en mi futuro. :(
Cualquier consejo que puede ofrecer sería muy apreciada. Lo siento por usted escribir el primer borrador de mi libro de memorias, aquí.
Saludos,
Elle
respuesta
Estimado Elle,
Mi bondad que tiene muchas cosas que hacer! Y sin embargo, puede ver una solución, pero no sabe dónde empezar. Usted ve como un psicólogo nutricional veo trastornos del estado de ánimo de cualquier tipo que se debe principalmente a la mala salud, por lo que el trastorno del estado de ánimo son los síntomas del trastorno bioquímico subyacente que en la mayoría de los casos se pueden tratar o mejorar sin recurrir a drogas por nutricional significa. la suposición habitual es que el estrés psicológico provoca enfermedades físicas. No, ven esto al revés, que las enfermedades físicas causan estrés psicológico. usted dice que tiene agorafobia. se trata de una enfermedad específica de la ansiedad, que desencadena la secreción de adrenalina cada vez que el exceso que se enfrentan a ir fuera de la seguridad de su hogar. Este exceso de producción de adrenalina puede ser debido a un síndrome de hipoglucemia sin diagnosticar. La hipoglucemia - por lo general no reconocido por la medicina convencional - es el precursor de la diabetes, donde la insulina del cuerpo no puede absorber los nutrientes, incluyendo azúcares (carbohidratos refinados). El azúcar es el principal precursor de energía biológica (ATP) que el cerebro requiere para convertir fuentes alimenticias de triptófano en Feel Good neurotransmisores como la serotonina. Muchas personas tienen problemas emocionales de hipoglucemia, que necesitan ser tratados antes de considerar todos los aspectos "psicológicos" de la conducta humana. La mayoría de las personas con fibromialgia también tienen hipoglucemia. Tener piedras en el riñón puede ser debido a un desequilibrio entre el calcio y el magnesio, y así que una forma de disolver los cálculos renales es mediante el aumento de los suplementos de magnesio.
Como yoiu puede imaginar que pudiera empezar a escribir un libro en este momento, pero la mejor manera de aconsejarle es tomar el tiempo para estudiar las influencias nutricionales en los trastornos del humor al leer tantos artículos en nuestro sitio web, tales como :
¿Qué es la hipoglucemia en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La conexión de la serotonina en:
http: //www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
depresión es un trastorno nutricional en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
Depresión: ¿una enfermedad de la producción de energía a:
http://curezone.com/upload/PDF/Articles/jurplesman/depression_energy3.pdf
enfermedades silenciosas y los trastornos del estado de ánimo en:
http: //www.hypoglycemia.asn. au /articulos /silentdiseases.html
autoayuda Crecimiento Personal Psicoterapia:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html
tratamiento del dolor crónico en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/pain_management.html
y pedir una intervención de un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicólogo nutricional, si la terapia de autoayuda falla.
Cuanto más se lee, más que encontrar soluciones a sus problemas. Por favor, no dude en volver si tiene alguna duda.
Una forma de utilizar nuestro sitio web está utilizando el "Buscar nuestro Sitio Web" y en busca de artículos que incluye los términos que se han buscado. Por ejemplo la búsqueda; "Fibromialgia" y ver qué respuestas surgen.
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Jurriaan Plesman, nutricional psicoterapeuta
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia | www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Al bajar del gancho"
disponible gratuitamente en Google Búsqueda de libros
Skype:. Jurplesman