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baja autoestima y los celos



Pregunta
Melissa,
Mi novia y tengo up.We dividir habían estado juntos durante 5 meses. Sucedió porque soy muy celosa. Cuando estábamos juntos todo era perfecto, pero ella es muy sociable y le gusta salir con los amigos cuando estoy ocupado. Cuando lo hace, creo que ella está coqueteando o tener algo con alguien, especialmente con sus compañeros de piso. Por lo que yo sé, no ha engañado a mí, pero muchas cosas vienen a la mente y me hace ansioso, molesto y sin esperanza y sin razones. Simplemente me molesta y busco diferentes excusas para seguir luchando y hacerla admitir algo que no es verdad o no ha sucedido. Estoy deprimido y han intentado ponerse en contacto con ella otra vez, pero ella no contesta mis mensajes o responder a mis llamadas. que me está matando por dentro, a veces creo que no es mi culpa que ella se merece mis reacciones, pero ahora sé que es todo mío.
Le gusta beber, de forma moderada, sin embargo, pero a causa de los celos creo que ella cae en el amor o tiene relaciones sexuales con otra persona debido al alcohol. No estoy seguro de si vamos a volver a estar juntos, pero quiero cambiar a medida que he estropeado muchas relaciones de este tipo.
No tengo ganas de hacer nada en este momento, como comer, estudiar o salir o encontrar a mis amigos. Sólo quiero estar aislado en mi habitación.
tengo muchas cosas en mi cabeza, algunos de ellos en los demás en su contra.
No sé qué hacer, pero definitivamente necesito ayuda.
Kind respecto
PS Pido disculpas por los errores. Mi primer idioma no es el Inglés.

Respuesta
Hola Carlos
Bueno, me alegro que está dispuesto a tratar de solucionar estos problemas de celos, ya que todo esto suena muy poco saludable. La primera, y probablemente lo más útil que puede hacer en este momento, es tratar de buscar terapia. Tener problemas de inseguridad de este mal es muy poco saludable y la mejor manera de ayudar a que desaparezca sería buscar terapia. Así que eso es lo mejor que puede hacer por sí mismo en este momento.
Aparte de esta facultad, la única cosa que puede hacer para traerla de vuelta es el mensaje de alguna manera ella o escribir su disculpa por su comportamiento y cómo se era inmerecida y cómo se tienen problemas de que está realmente tratando de averiguar por sí mismo. No se puede pedir que deje de beber o para cambiar su estilo de vida, pero todo lo que puede hacer es ser abierto con eso. Informarle que usted tiene problemas de inseguridad y que si ella decide estar contigo otra vez, que va a hacer más de un esfuerzo para tratar de retener el mismo. explicarle que agradecerás si podía apoyarle. Es fácil de combatir este problema cuando alguien le está ayudando a través de él. Por ejemplo, si usted entró en un ataque de celos entonces tendría al menos saber lo que está pasando y tomar las acciones necesarias para convencerte de que sus pensamientos están equivocados. Eso es todo lo que puede hacer sin embargo.
Usted realmente necesita para buscar la terapia, porque aunque este es un problema que necesita ser resuelto, si no que están condenados a ser infeliz en sus relaciones. Todo lo que se puede hacer con esta mujer se le hizo saber que lo sientes por sus acciones y que esto es tu culpa. de todos modos buena suerte con esto y espero que las cosas podrían ser parcheado con esta situación.
Melissa

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