Pregunta
Hola Nancy,
Esperanza todo está bien. No estoy seguro de cuál está para arriba con mí en este momento. Me parece que siempre estoy confundida y no sabe qué pasa. Siento como que estoy siempre en busca de una señal de algo .. debería estar haciendo esto? y cómo funciona? ¿Cómo se estrese por cosas que no saben lo que su estresado? Sintiéndose muy perdido ..
Respuesta
Hola Kaylee, España Bueno, la verdad es que, incluso cuando pensamos que no sabemos lo que estamos estresados acerca, por lo general hacer. Simplemente no queremos enfrentar porque cuando lo hacemos, tendremos que hacer algo al respecto. O sólo estamos atrapados porque no hemos mirado en cada parte de nuestra vida de forma individual para ver lo que funciona y lo que no es
Mire cada aspecto de su vida -. Relaciones, carrera, salud, recreación /gratuita tiempo - pregúntese si está contento de cómo son las cosas en esa sección en particular. Por ejemplo - su carrera: ¿Es lo que quieres hacer? ¿Qué le gusta acerca? ¿Qué te gustaría cambiar?
Una vez que empezar a reducir las partes que no están funcionando, se puede empezar a pensar en lo que hay que cambiar, y luego pasar a la creación de un plan para hacer un cambio.
lo interesante es que, una vez que se determinan los cambios que desea hacer - y no tiene por qué ser uno enorme inicialmente. Incluso un pequeño cambio hace una diferencia en cómo se siente - y comenzar a crear ese cambio, una gran parte de su confusión se desvanecerá porque la han reemplazado con una acción intencionada, donde se puede ver: Resultados de la buena suerte
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