Pregunta
Hola Shana!
Amo a mi novio de 3 1/2 años mucho. El año pasado ha sido muy rocosa para nosotros; mi padre murió en noviembre de 2002 (ambos estábamos muy cerca de él) y mi novio se topó con un poco de una depresión. Me dejó (movido) durante unos tres meses, y, lo admito, sabía que estaba esperando a que vuelva. (Primer error.) Así que técnicamente no le dé el "espacio" que huía de encontrar.
Este verano he sufrido un episodio grave de la depresión y la ansiedad. Es más o menos me golpeó de mis pies, y estoy sólo ahora empieza a sanar. La depresión, como estoy seguro que has oído, realmente puede acabar con los sentimientos de una persona para cualquier persona. Me devastó que me sentí tan falto de amor hacia mi miel.
Ahora, me preocupa si debería estar mucho con él. No me malinterpreten, lógicamente y emocionalmente quiero estar con él. Él me trata bien, tenemos una relación increíble, objetivos comunes y son los mejores amigos. También somos personas muy diferentes, y ambos valor que. Lo amo toneladas y toneladas.
Sin embargo, gracias a la ansiedad y la depresión, estoy un poco atascado en el "estoy haciendo lo correcto?" cinta. (Al igual que en, cada vez que me siento que soy, que toca la cinta, y no puedo ignorarlo.) Me siento como que necesito un poco de espacio de mi miel; un descanso en el que no tiene que preocuparse de él tanto y apenas puedo arreglar yo mismo. Cuando pienso en ello, me gustaría simplemente salir con él por un tiempo.
¿Quiere decir esto que estoy cayendo en amor con él? ¿Lo manejo erróneo quieren un poco de espacio personal? ¿Cómo puedo explicar que no tiene nada que ver con mi amor por él, pero que no puedo curar cuando estoy todavía tan "en" él? Quiero ser adulto acerca de esto, pero si no me curo, voy a seguir siendo enfermos, y que la depresión es casi seguro que volver y destruir por completo la relación.
Cualquier consejo?
Respuesta
Hola Lissa, que sin duda han tenido un año difícil y yo le dará un montón de crédito para decidir que usted necesita para cuidar de sí mismo. No creo que el "estoy haciendo lo correcto" está conectado directamente con la ansiedad y la depresión. Sospecho que lo que ha sucedido es que la depresión y la pérdida de su padre, etc. hicieron lo hace un poco real "examen de conciencia" y, posiblemente, ser más honesto con usted mismo. Usted está muy claro acerca de lo que quieren de un poco de espacio para sanar y no tener que preocuparse por él. Que es un muy buen plan. Esto no quiere decir nada acerca de sus sentimientos hacia él, se trata de sus sentimientos hacia yourelf. Usted reconoce que no va a ser bueno en cualquier relación, si no curar de primera correcta! Si usted tiene preocupaciones acerca de la relación (y no estoy recogiendo los hay) o si no puede entender por qué tiene que hacer lo que usted sugiere, usted podría considerar la terapia de pareja. Creo que me lo explicó muy claramente lo que sospecho que puede hacer lo mismo con él. Si es más fácil para usted, una carta podría ser una opción a considerar. De esa manera usted puede estar seguro para cubrir todos los puntos que desea hacer. Gracias por la pregunta. quisiera saber si eso era útil o si necesita más información.
Shana