Pregunta
Estoy casi 13 y peso 135 libras y estoy cerca de 5 pies y 3 pulgadas, i
tengo una hermana que tiene 16 años y 5 pies 4 pulgadas y pesa 105lbs sheonly. i
preocupa causa con mis amigos y la cuestión de peso aparece i
no saben qué decir, yo no quiero que piensen que yo sobre Fat además iam como en las 5 primeras niñas heviest en el 7º grado la heviest es 140 libras
y de mi altura. Sé que deiting es malo y no voy
hacerlo sólo quiero algunos consejos sobre cómo recibir mi cuerpo mejor.
Respuesta
Tienes que aprender a estar cómodos en su propia piel. Si usted se siente cómodo con la forma de pesa, y no creo que usted tiene un problema, a continuación, sólo debe seguir con su vida y no importa lo que la gente va a pensar en ti. Sin embargo, si este tema está molestando realmente su corazón, que hay una mejor manera de tratar con él que la dieta. Trotar y caminar es una gran manera de quemar algunas libras. Si exersize con regularidad, de lo que va a perder peso y sentirse más cómodo sobre sí mismo en ningún momento. Lo que realmente importa es cómo se siente consigo mismo.