Pregunta
Estimado Sr. James, España Estoy Mireta, una niña de 15 años de edad, de Egipto. Casi siempre me siento gorda y fea inferiores, a pesar de que la gente me dice que no soy. No me siento hermosa, que papá encuentra inexplicable y me dice que soy bonita. Yo era gordo como un niño, pero he perdido mucho peso desde entonces, he estado haciendo ejercicio, correr y pasar una hora todos los días en la bicicleta elíptica, y me di por vencido arroz, Pepsi, macarrones, dulces y chocolate durante los últimos 3-4 años. Tengo el pelo castaño y ojos color avellana de color verde amarillento, y estoy, por lo que el espejo puede decir, delgada y son muy bonitos. Sin embargo, el momento en que una copia de seguridad del espejo y empezar a conocer gente, me siento horrible. Mi imagen de sí mismo sigue siendo el de 7 años de edad, yo, que siempre he encontrado desagradable, he utilizado mis viejos cuadros para alimentar y fortalecer mi fuerza de voluntad. Se ha llegado hasta el punto de que podía pasar semanas en casa. Traté de salir a correr esta mañana, que dejé de hacerlo cuando empecé a sentir así y empecé a confiar en la bicicleta elíptica, que ni siquiera podía correr. Seguí caminando por el jardín y pensando cómo las personas feas y estúpidas deben pensar que soy y me di la vuelta y regresé a la casa en el borde de las lágrimas, ni siquiera había llegado al cuarto de la distancia. No se que hacer. Se ha llegado hasta el punto de que me lleva un montón de energía para conseguir incluso fuera de la casa. Papá es un gran apoyo, pero la mamá no lo es. Ella es el combustible para mi charla negativa del uno mismo, a pesar de que ella no sabe que lo está haciendo. Por favor, ayúdame, mi confianza está en quiebra, no puedo expresar mi o mis emociones, y yo no tengo un montón de buenos amigos. De hecho, se limitan a 4. cuentan como uno de los que no está viviendo en Egipto más, dos están viajando por el feriado del ADN de la última uno es mi padre. Mi vida social ha estado inactivo durante algún tiempo ahora, y no puedo encontrar el valor para conseguir aunque la puerta en lugar de tratar de renovarla. No sé cuando empecé a sentirme de esa manera, pero parece ser peor por el día. Lloro sin razón, casi siempre estoy deprimida y yo soy una de esas personas que la gente describe como "vivir en la cabeza". Creo que soy una persona fuerte, pero tan pronto como veo a la gente, incluso los extranjeros, cada pensamiento o creencia está inundado de sentimientos de inferioridad para prácticamente ninguna razón en absoluto. Espero que me puedan ayudar. Gracias por su tiempo y energía que.
Respuesta
Hola Mireta,
Ha utilizado con éxito su muy vieja imagen de sí mismo como su motivación para ayudar a perder peso y ponerse en forma. Se trata de si te estoy entendiendo correctamente.
Si han logrado hacer esto para que con éxito, entonces quizá utilizando las mismas habilidades de imaginación se puede convertir en otra cosa más útil.
Si no está seguro de cómo hacer esto, entonces te preguntas, lo que ahora sería más útil para usted, cómo se ve a sí mismo ahora. Si todavía no está seguro de cómo hacer para que, a continuación, encontrará una cinta de hipnosis auto de calidad superior que le ayudará a reconstruir la propia imagen y su autoestima. Si necesita más ayuda para encontrar uno, hágamelo saber y voy a hacer mi mejor esfuerzo para guiarlo.
Una vez que comience el cambio de cómo se siente, siendo entonces salir y conocer gente va a estar bien.
Recuerde que usted ha tenido ocho años para construir estas imágenes mentales, y que le llevará un tiempo para cambiarlo, por lo que no se desanime si no se siente fantástico después de sólo unos pocos días.
Espero que esto sea helfpul, que me haga saber si necesita cualquier otra cosa.
cordial saludo,
James