Pregunta
Muchas gracias Sr. Middleton
mi marido y yo y nuestros 2 hijos de 7 y 14 compró una casa y se trasladó a las afueras de este verano. Habíamos estado inquilinos durante mucho tiempo y por desgracia nuestro pequeño apartamento se convirtió en difícil vivir en un propietario, debido a que ya no le importaba. A pesar de mis esfuerzos para encontrar otro de alquiler asequible mi marido encontró esta casa para nosotros y siguió adelante y lo compró. Por supuesto económicamente era la elección correcta entiendo sus motivos para tratar de mejorar su familia.
Sin embargo, el movimiento ha sido especialmente duro para mí y para mi hijo menor como hemos soportado el mayor número de cambios. Mi hijo menor tenía que cambiar de escuela que tenía que dejar toda mi familia y amigos atrás y su me mantuvo en una depresión profunda y difícil ya que nos trasladamos aquí. Me he recientemente comenzó a sufrir ataques de pánico y lo que sólo puedo describir como bajas totales de fusión y tengo muy poca energía para hacer nada.
Mi hijo menor de edad pierde su familia y la escuela y me duele verlo tan alterado. Lo extraño demasiado, tenemos esta gran casa y me siento nada más que odio a él y lo volvería a elegir mi pequeño apartamento sobre este cualquier día. Simplemente no sé qué hacer, cómo conseguir feliz. ¿Cómo empezar hacer frente a los cambios.
Respuesta
Hola Tiffany,
Gracias por su pregunta.
¿Sabe usted si su situación es permanente? ¿Hay alguna posibilidad de revender y encontrar un lugar para alquilar?
Usted tendría que demostrarlo en el inicio de determinar la mejor manera de lidiar con la situación.
Si decide quedarse, entonces hay algunas cosas que pueden ayudarle a
Encuentra una actividad en la que se ven obligados a hacer amigos -. decir una clase de yoga o de la clase de arte la tarde
Asegúrate de que encontrar tiempo para sí mismo. , pasear por el parque - largo baño en la bañera, ver una buena película y así sucesivamente. Asegúrese de obtener un montón de descanso para que su cuerpo y mente pueden adaptarse a los cambios.
Ver si se puede encontrar un programa de hipnosis buen programa de relajación o por cuenta propia, lo que ayuda a eliminar el estrés. Juega a este todos los días durante el tiempo recomendado.
Esto debería ser una buena salida y en pocas semanas se debe estar sintiendo mucho mejor.
Cordial saludo,
James
PS Déjame saber si necesitas algo más.