Pregunta
Mi novio Alex y yo hemos estado saliendo por más de 3 años y en la actualidad viven juntos, él tiene 27 años y yo soy 23. Ayer por la noche nos metimos en una discusión porque expresé mi frustración que bebe demasiado, no funciona, y juega videojuegos todo el día. Él puede permitir dejar de trabajar porque su madre falleció hace seis años, y lo dejó con una gran suma de dinero. Me ha dicho que él no ve el punto de trabajo sin su madre en su vida. Alex fue criado por su madre, su padre abandonó a su familia cuando Alex era joven, y su padre ha fallecido desde entonces también.
Alex tiene normalmente un amante de la diversión personalidad optimista,. Esto sólo puede ser una máscara muy bien construido, porque anoche después de que yo le dije lo que sentía él dijo que se siente muy mal todo el tiempo. Después de mucha lucha, por su parte, me dijo que ha tenido pensamientos suicidas. Dijo que si él se mató nadie lo pierda, excepto para mí y su hermana, y que nada en sus asuntos de la vida. En el pasado, he tratado de animarle a tomar un par de clases e incluso han intentado fijar puestos de trabajo para él con los amigos, pero él no está interesado o motivado. Creo que sus pensamientos suicidas se acumulan debido a su estilo de vida como ermitaño, que sólo deja nuestra casa para ir a la tienda o ir a los bares. No sé qué hacer. Mi madre falleció el año pasado, así, por lo que le recordó que él no está solo, que estas cosas suceden a todo el mundo y que no tiene por qué dejar que el control de la tragedia de su vida. A pesar de que mi madre murió, me las arreglé para graduarse de la universidad y manejar un trabajo exigente. Su respuesta fue que yo soy más fuerte que él, y que él me está frenando. Yo lo quiero mucho, pero no tiene amor o respeto por sí mismo. Él no se preocupa por sí mismo lo suficiente como para hacerse cargo de su propia vida. Le sugerí que buscan ayuda, pero él no está interesado. Tengo miedo de que un día voy a volver a casa con algo horrible si no hago algo, pero no sé qué hacer. Creo que se bebe y se entrega a sí mismo con horas de juego con el fin de escapar de su vida insatisfecha. Por lo que yo sé, él no tiene antecedentes de enfermedad mental, los intentos anteriores para suicidarse o hacerse daño a sí mismo oa otros.
Es sólo que no sé cómo ayudarle, por favor avise.
Respuesta
Elige tu camino Wisel Estimado Darian,
En primer lugar permítanme ofrecer mis condolencias más cálidos por la pérdida de su madre. Ella debe haber sido muy orgulloso de ti, porque lo que es una, persona que cuida maravilloso que eres!
su novio ha caído en una mentalidad de "víctima", y parece que se fijará en el papel que ha creado para sí mismo. Su papel parece haberse convertido en uno de 'rescatador'. Un error común que muchos de nosotros tenemos es que si amamos y cuidamos a alguien lo suficientemente podemos "arreglar" lo que está mal, y todo será como debe ser. No él ni a sus problemas, Darian puede arreglar. Suena como si usted ha hecho todo lo posible para apoyar a él a través de los tiempos difíciles que ha atravesado ya que la pérdida de sus padres. Su novio es, obviamente, sufriendo de depresión y duelo no resuelto por la pérdida de sus padres. Usted ha mencionado la sensación de que la depresión tus novios 'puede haber surgido de su estilo de vida poco sociable, sin embargo, es probable que sea al revés .. él es poco sociable * * porque está deprimido. Se? S común para las personas con un diagnóstico como la depresión, para convertirse insular y perder interés en actividades sociales. Incluso pueden llegar a ser cada vez más dependientes de los más cercanos a ellos. Si usted está luchando en su papel de cuidado, puede ser útil hablar con otros cuidadores en una situación similar a la suya. Hay muchas organizaciones que ofrecen programas y apoyo a las personas que sufren de depresión o tristeza, y también para los seres queridos que viven con ellos.
Puede estar muy preocupados por la admisión de su novio de sentimientos suicidas, y con razón. Hablar de suicidio deben tomarse siempre en serio. Sin embargo, es importante no ser manipulados por tales charla. Recuerde que usted no es responsable de las decisiones y acciones de cualquier otra persona. Puede, pero proporcionan recursos y pedir ayuda cuando sea necesario. No se puede influir en las decisiones y los errores en la vida de otra persona.
Si una persona en su vida realmente quiere morir, necesita asistencia más allá de lo que puedo dar aquí. Si se corre el riesgo de que actúe en su charla del suicidio, a continuación, por favor busque ayuda profesional inmediata! También es posible que desee llamar a una línea de crisis u hospital servicio de urgencias local y pedir orientación. A continuación, mantenga los números de teléfono de estas personas y lugares justo al lado del teléfono.
Lo más importante es don 抰 olvide que su propio bienestar mental es tan importante como sus novios. Si comienza a sentirse agotado, abrumado, deprimido o ansioso, hable con su médico acerca del impacto que su papel de cuidador está teniendo en su propia salud.
Éstos son los 10 signos más comúnmente reconocidos de la depresión:
1. Estado de ánimo depresivo indicado por persistentes de tristeza, ansiedad, o 揺 mpty? ánimo página 2. Los sentimientos de desesperanza o pesimismo Estrellas: 3. Los sentimientos de culpa, inutilidad, o impotencia página 4. Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades que antes disfrutaba, incluyendo el sexo página 5. Disminución de energía, fatiga, sensación de 搒 guido abajo? Br> 6. Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones página 7. El insomnio, despertar temprano por la mañana, o dormir demasiado página 8. Apetito y /o pérdida de peso o comer en exceso y aumento de peso página 9. Pensamientos de muerte o suicidio o intentos reales de suicidio
10. Inquietud o irritabilidad
Por lo que me has dicho, muchos de estos síntomas ya están presentes en su novio. También me gustaría añadir que el juego de vídeo que actualmente se dedica a parece estar más a la altura de una conducta adictiva (como lo hace la bebida) y no es un pasatiempo relajante como tal. Él puede ser auto-consuelo a través de las reacciones químicas en el cerebro que se producen cuando se involucran en conductas adictivas (cualquiera que sea la adicción). Estos incluyen la liberación de dopamina, una "sensación de bienestar" hormona, de una manera que crea un desequilibrio y contribuye en gran medida a la depresión. Su novio está en necesidad urgente de ayuda. Asesoramiento y terapia le pueden ayudar a manejar sus emociones de una manera saludable y positiva, y se le proporcionará las herramientas que necesita para seguir adelante con su vida.
Espero que esto haya respondido a sus preguntas Darian. Por favor, recuerde que debe cuidar de sí mismo, y regularmente tomar un 'Take Stock' de su relación para asegurar que se están cumpliendo sus propias necesidades, que el mimo le está dando a los demás es recibido con reconocimiento, y es correspondido por usted! Sería una muy buena idea para entrar en la terapia de pareja para ayudarle con orientación en conseguir a través de este difícil momento como pareja, sobre todo si se encuentra que está discutiendo a menudo. No permita que un sentido de la obligación de mantenerlo atado en una relación que no funciona para usted y que está causando la infelicidad y ansiedad sobre una base diaria. Siento que sería conveniente continuar ofreciendo apoyo a medida que tiene, y que obtienen la ayuda que necesita su novio (él encontrar un buen médico, hacer sus citas, recordarle y acompañarlo si es necesario. Pero hago sólo lo que es razonable. No lo hagas dejarse manipular emocionalmente. Cualquier charla futuro de suicidio debería resultar en una llamada a un departamento psique hospital. Si las citas de asesoramiento no se mantienen, pero encuentra que la bebida y el juego y el desempleo siguen siendo un problema, sería el momento para que usted considerar la obtención de esta relación por su propio bien. no me refiero a sonar negativo, y de hecho no hay ninguna razón para creer que su novio no puede cambiar su vida y su relación puede florecer y prosperar como debe ser! simplemente quiero que se mantenga en la parte posterior de su mente que * si * después de un cierto período (auto-determinado) de tiempo, usted encuentra que no es feliz, que las cosas no han cambiado (o han empeorado), necesitará pensar en la auto preservación y hacer lo que es mejor para usted.
te deseo lo mejor con esta situación Darian, y espero que me va a actualizar y mantenerme informado que me permita saber cómo le va en . Si usted tiene alguna pregunta adicional o necesita más ayuda con esto, me deja caer una línea en cualquier momento.
xRachel :-)