Pregunta
PREGUNTA: Rachel, España finalmente estaba empezando a sentir un poco mejor a la situación anterior con el cartero. Ahora parece como si es en él otra vez. Salí la otra mañana y todo estaba bien y en orden. esa noche me di cuenta de que el pequeño polo, en nuestro patio, con nuestro número de la dirección en que fue eliminado torcida después de que el cartero había llegado. mi ira se encendió una vez más. Me gustaría que no tenía tanto miedo de acercarse a nuestro cartero y dejar que él sabe cómo me siento. esta nueva situación me ha conseguido tener pensamientos suicidas. mi psiquiatra no parece pensar que es una cosa muy importante. Tengo muchas ganas de ver a un terapeuta /consejero, pero no estoy en condiciones de pagar uno. sólo pueden llevar pago privado. Siento que debería saber un poco de lo que está pasando en mi mente. Estoy tan molesto y abrumado. como siempre, gracias por su tiempo
Elegimos qué ver RESPUESTA:. Estimado Greg, España Siento que estás tan preocupado y angustiado por lo que puede o no puede estar sucediendo con su cartero. Digo "puede o no ser 'no porque dude de ti, sino porque no se puede estar seguro de que es él quien tiene la culpa, incluso tan probable como parece, y no se puede estar seguro de si cualquier acto de vandalismo o acoso se están haciendo deliberadamente que te haya molestado, o son simplemente el resultado de la principal electrónico (u otra persona) corriendo por chocar accidentalmente y el buzón de correo, o plantas de maceta, etc. es muy difícil de probar este tipo de cosas, especialmente si usted no tiene una cámara configurada para la vigilancia. (Por cierto, ¿qué piensa de esa idea?) Guía empresas Mucho más importante que lo que el hombre del correo es o no lo está haciendo, es la forma en que se ven afectados por la situación. Estoy seguro de que se puede ver que la cantidad de preocupación, la ansiedad y el estrés que le está causando es desproporcionada en relación con el problema mismo. Hace poco le dije envié un enlace acerca de los pensamientos obsesivos compulsivos .. ¿estaría de acuerdo en que usted puede ser afectado por el TOC? Me gustaría saber qué se sentía acerca de hacer frente a este problema como el principal problema, a diferencia de la cuestión que se está preocupando en cualquier punto particular en el tiempo.
Es importante que aprenda habilidades para dominar sus pensamientos y recuperar el control de su vida. Hay muchas terapias cognitivas diseñadas para reprogramar los patrones de pensamiento de las personas que sufren este trastorno perturbador e inquietante. Tomo nota de que usted dice que se ve a un psiquiatra .. has alzado esto con él? Usted no ha dicho qué es lo que le está tratando de, pero se supone que es consciente de lo que está tratando de ayudarle con. ¿Ha darle un diagnóstico formal? ¿Está tomando algún medicamento regulares? Si usted no se siente que le está ayudando, tratar de encontrar a alguien que pueda hacerlo.
Por favor, ¿podría decirme dónde vive para que yo pueda mirar en lo que están disponibles en su área de recursos. No es probable que haya algunos servicios gratuitos que pueden proporcionar un consejero o grupos de apoyo de bajo o ningún costo en su área.
Greg favor volver a mí en esto, y mientras tanto voy a ver si puedo encontrar alguna información general específica para el EE.UU.. Estoy seguro de que si trabajamos juntos podemos encontrar un tratamiento que sea adecuado para usted y se adapte a sus necesidades.
Por favor, mantenme informado, y trato de no preocuparse.
xoRachel
---------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: hola Rachel, España vivo en Waco, Texas, si quieres tratar de encontrar consejeros en esta área que toman Medicare o tienen una tarifa baja. espero que haya alguien por ahí que realmente me puede ayudar con mis problemas. estoy bastante desesperada
RESPUESTA:. Voy a mirar en este Greg. Mientras tanto, ¿puede decirme más acerca de su psiquiatra? ¿Qué le llevó a buscar un psiquiatra? Supongo que su /sus honorarios están cubiertos por su Medicaid ..? Habla pronto .. xRachel
---------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: tuve una crisis nerviosa un par de años espalda. Me enviaron a una institución para este problema. me tienen en la medicación, mientras que yo estaba allí. después que dejé sabía que tenía que buscar a alguien para prescribir medicación. hay una instalación en mi pueblo que tiene psiquiatras que, excepto Medicaid. Yo sabía que necesitaba para inscribirse en este tan pronto como pude. mis honorarios están cubiertos de Medicaid. veo a mi psiquiatra principalmente para la medicación. que no da la respuesta más útil. Es por eso que realmente necesito ver a un consejero que profundiza en mis problemas y la búsqueda de soluciones. si puedo conseguir un buen consejero, todavía me planear en ver a mi psiquiatra para que pueda seguir la prescripción de la medicación, lo que me tienen una necesidad imperiosa.
Respuesta
De lo que he entendido, Medicaid también es capaz de proporcionar un psicólogo que podría trabajar a través de sus problemas con usted. Greg, ¿podría pedirle que por favor me confiar con los datos de contacto de su psiquiatra, o la institución en la que se evaluaron en el momento de su distribución para que yo pudiera escribir a alguien en una posición de ayudar. Quisiera pedir que se le proporcione con el asesoramiento continuo que necesita y también algún tipo de atención de seguimiento. Sin embargo, si usted prefiere, puede pedir una cita con su psiquiatra y decirle exactamente lo que está en su mente. Si le resulta difícil hablar con él, imprimir nuestros correos electrónicos. Es posible que él no pudo haber visto algo en ti como para justificar su interés, o la necesidad de orientación adicional, pero eso no le debe impedir que escuchar sus preocupaciones y ayudar a proporcionar servicios de asesoramiento adecuados.
En cualquier caso, sí parece haber sido una ruptura en la comunicación entre los dos. Tal vez no se ha investigado suficientemente profundo o ha sido tan completa como podría, y tal vez no ha habido cierta renuencia de su parte para admitir que no está haciendo frente así como parece que piensa. Es evidente que el problema es que él no sabe lo que realmente está pasando para usted. La solución es asegurarse de que lo haga! Si - entre los dos de nosotros - somos capaces de comunicar su situación y sus necesidades, está obligado a proporcionar el acceso a los servicios que necesita. Es su trabajo para hacerlo.
Si usted prefiere no ir a través de su psiquiatra actual, usted podría ponerse en contacto con la institución y pida una reunión con un trabajador de casos para discutir las necesidades actuales. Explique que usted siente que todavía tiene problemas que aún no han sido abordados, y me gustaría ver a un psiquiatra diferente - una que es posible que tenga una mejor relación con - y uno que va a recomendar sesiones adecuadas con un psicólogo apropiado. No se preocupe acerca de admitir que no se siente su psiquiatra actual es un buen partido para usted - esto ocurre con mucha gente, y es una cuestión de encontrar el sistema más adecuado para usted! Lo mismo se aplica con un consejero. Cuando se le asigna un psicólogo, tratar de estar al frente de si él /ella es el adecuado para usted. Es también una buena idea para especificar si siente que podría relacionarse mejor con un tipo particular de persona - masculino en lugar del femenino, mayores en lugar de más joven, - que está bien tener una preferencia dado que lo necesario para sentirse a gusto para abrir con . esa persona
Pase lo que pase, hay ayuda disponible y accesible para que Greg, - es una cuestión de saber cómo acceder a él. Estoy seguro de que si trabajamos juntos podemos tener éxito en conseguir que la atención que necesita. Dime lo que piensas .. debo escribir en su nombre? ¿O prefiere hablar con alguien a sí mismo ..?
Hablar con usted pronto Greg, espero que usted está teniendo un precioso viernes. :-) Rachel