Pregunta
Hola, me preguntaba si usted posiblemente podría decirme ¿por qué nosotros, como raza humana, se siente inquieta a veces. He tratado de hacer algunas investigaciones, pero no puedo encontrar nada. Yo personalmente, siempre me siento inquieto alrededor de 24:00 y dura hasta aproximadamente 2 ó 3. estoy en clase durante este tiempo y me molesta porque no puedo encontrar la concentración de sentarse y trabajar. Es como si no tengo nada que estimularme. Si pudiera, por favor responder a esta pregunta a lo mejor de su conocimiento, que sería muy apreciada. Gracias
Respuesta
Hola RJ
En realidad no es un rasgo "humana", porque algunas personas tienen estos síntomas de forma continua, otros rara vez. Y no estoy seguro de que es la inquietud, porque lo que usted describe suena más como el aburrimiento, apatía, o distracción. Gratis (Usted está en la clase desde el mediodía hasta la media tarde? ¿Cuándo se come el almuerzo?)
es bueno que supervise a sí mismo de manera precisa, y que puede apuntar a una solución. Puede ser que sea bajo nivel de azúcar en la sangre. Usted puede preguntar a su médico acerca de una prueba de glucosa en la sangre o tal vez la enfermera de la escuela podría probarlo con un glucómetro. Si es bajo alrededor de ese tiempo, usted podría intentar consumir alimentos azúcar-atado alrededor de las 11:30, como jugo de naranja, dulces, o tablas de glucosa, para ver que eso alivia la misma.
Puesto que usted está interesado en la investigación esto (bueno para usted) que podría mirar hacia arriba cronobiología o los ritmos circadianos.
Espero que ayude, y no dude en enviarme un seguimiento si lo desea.
Alan