Pregunta
PREGUNTA: Hola Dr. Auerbach, España Gracias por tomar mi pregunta. Tengo 31 años. Se trasladó de nuevo con mis padres en agosto y tendrán que estar aquí por algún tiempo antes de que pueda permitirse el lujo de salir de nuevo. Me resulta difícil mantener el enfoque y mantener una actitud positiva en su casa. Mis padres son muy negativas y discuten a menudo. Incluso cuando me paso tanto tiempo fuera de casa como sea posible, una interacción muy negativa con ellos todavía impactos mi día. ¿Qué enfoque le aconsejaría para abordar mi enigma? Consejos como: "No dejes que te moleste," no ha sido de gran ayuda. Una cosa que vi como un beneficio en el movimiento de vuelta a casa se estaba volviendo más estrecha con ellos y no quiere desperdiciar la oportunidad. En lugar de simplemente mantener la paz, quiero reforzar activamente estos bonos
Gracias de antemano por su ayuda
RESPUESTA:.. No es mi campo, Sid, así que no tome mi respuesta como procedente de una autoridad, sino de, por ejemplo, sólo un amigo, vecino o familiar.
la gente no cambia. Que no lo hará, no lo harán. Así que no pierda esfuerzo tratando.
No es como el matrimonio, o similares (como fue el caso con ellos) que tiene un niño. Es temporal. Esa realidad debería hacer que las relaciones estresantes más fácil de tolerar. Usted no dice que argumentan con, pero si eres tú, si se acepta lo que dicen (con aparente sinceridad) y no discuten de nuevo, a continuación, no hay argumento.
para hacer que las interacciones menos molesto, se centran en el hecho de que van a estar allí por no mucho más tiempo, y cuando ya han ocurrido, que no deben lamentar no haber sido más tolerante y paciente .
Trate de ver las cosas desde su punto de vista.
ser agradable y útil. Contribuir a los gastos, si es posible. Haga lo que pueda para facilitar su valoración de su empresa en lugar de resentir la misma.
Además de no pulsar el botón equivocado (como argumentar), pensar que son los botones de la derecha, y prestar atención a aquellos. Piense en lo que les gustaría a usted, y tratar de ofrecerlo (sin parecer obvio). ¿Les gusta que cuando pides consejos? Trae un regalo inesperado? Cocinar la comida? Reparar cosas rotas?
Y si todo lo demás falla, la próxima vez que le molestan, pensar "Bueno, el alquiler es bueno, y el lugar es seguro."
Espero que ayude un poco, gracias por preguntar, y buena suerte con todo.
Alan
---------- -------- SEGUIMIENTO - Opiniones de viajeros PREGUNTA: Perdón por mi malentendido! En el futuro, si yo estoy buscando orientación sobre cómo mejorar las relaciones con la familia, y reducir el estrés /frente mejor, a continuación, en qué campo se trata? Si las hay?
Respuesta
No estoy seguro de lo que se siente incomprendida; que es una buena pregunta.
Un psicólogo clínico certificado o tal vez un trabajador social clínico - que se especializa en asuntos de familia (matrimonio y la familia, posiblemente denominado asesoramiento).
Usted podría ir en línea en el sitio de su estado para psicólogos (y para los trabajadores sociales) y pregunte por los nombres de los profesionales en su área con esa especialidad.
A.