Pregunta
Tengo 16 años y tengo un secreto muy pesado. Cuando tenía alrededor de 11 a 12 años empecé a tener sueños. Para mí eran más que sueños. Se sentían como recuerdos. Nunca he contado a nadie, por lo que es muy difícil para mí para que aparezca. En la "memoria" Me
era alrededor de 3 años de edad. Yo estaba acostado en mi cama, en mi dormitorio, que recuerdo muy bien. Sobre la cama había un hombre joven. Se vuelve borrosa por esta parte, porque no puedo ver su cara, creo que no hay quién era, pero no podía apostar mi vida en él. Así que estamos acostado en la cama y estoy seguro de que tiene una idea eran va esto. Me está tocando. Nunca he sido capaz de conseguir más lejos que eso. A veces siento que me estoy volviendo loco. Cuando se entero de abuso sexual se le puede decir a cada detalle. Con mis recuerdos se siente como si mi mente ha lanzado una gran bolsa de caca justo en frente de mí. Por favor ayuda me está causando una gran cantidad de estrés !!
Respuesta
Hola Samantha, eso es una muy buena pregunta, y me alegro de que pidió que. Probablemente hay otras personas que están en la misma situación que tú, y se preguntan cosas similares. Déjame empezar de la primera (aunque esto es probablemente obvio para todos), que lo que estamos haciendo aquí no es la psicoterapia, y no puedo empezar a tomar el lugar de la psicoterapia. Es posible que desee preguntarle a su padre /madre que le llevará a la orientación. Muy a menudo, sólo tener alguien con quien compartir algo por el estilo, en persona, toma la mayor parte (o incluso todos) de que "peso pesado" de la espalda, y se puede poner detrás de usted.
Ahora, déjame compartir algunos pensamientos acerca de su situación, en general (porque no te o algo específico sobre lo conozco - lo que le pediría a un terapeuta). Cuando somos jóvenes - y, a veces, sobre todo en la adolescencia es difícil de poner las cosas en contexto (!). Lo que quiero decir es que tantas experiencias son nuevas, que las propias experiencias pueden ser abrumador. Nosotros, como los niños, no hemos tenido experiencias bastante para saber "lo que quiere decir eso '(que es" poner en contexto'). Si tiene pensamientos, y usted tiene sentimientos. Parece que los pensamientos y sentimientos son de miedo. . Uno se pregunta si «quiere decir" algo malo, y quiere saber, pero también tiene miedo de descubrir
Si yo fuera tu padre, o terapeuta, en realidad, esto es lo que diría:
1. No se preocupe por lo tanto. No importa cómo resulta, usted todavía será OK. Va a sobrevivir, va a seguir viviendo, su vida va a continuar en la misma forma en que ha sido, sin importar lo que hizo o no ocurrió en el pasado.
2. Incluso si resulta que algo "malo" pasó a usted, usted no tiene que dejar que arruinar su vida. No 'significa nada "acerca de quién eres. SI sí ocurrió, entonces era algo que era parte de su vida en el pasado. Si era algo "malo" que pasó, entonces eso es todo lo que era, nada más. Es posible que tenga "malo" (y estoy usando las comillas alrededor de ciertas palabras, no porque creo que fue mala, sino porque la mayoría de la gente pone en las cosas tales interpretaciones) sentimientos, pero eso es parte de la vida típicos. Tenemos sentimientos "buenos" y "malos" sentimientos, algunos nos gusta, y algunos no lo hacemos. No quiere decir que sea más de lo que es, que es lo que parece que está haciendo.
3. Es fácil, sobre todo cuando era un adolescente, quedar atrapado en nuestros sentimientos. Por diversas razones, nuestros sentimientos en este momento en nuestra vida se vuelven extraordinariamente intensa. A veces parece que vamos a explotar, o se caen en pedazos, o que todo el mundo se está volviendo loco. Yo puedo asegurar que no lo es! Recuerdo muchas veces como un adolescente - a veces yo estaba en la cima del mundo, a veces, de 100 pies debajo de ella. Era una montaña rusa que yo no pedí ser, ni quería, pero no lo era .... Después de algunos años, especialmente cuando usted entra en sus años 20, la situación se estabilizara. Usted incluso puede encontrarse afectado por 'itis la escuela secundaria' - que es donde los estudiantes de secundaria fingir que nada les molesta; tal vez su reacción a los sentimientos intensos que estaban teniendo hace sólo unos pocos meses, no sé.
Como he dicho antes, creo que sería una buena idea ir a terapia, no porque Creo que nada malo te ha pasado, pero que se puede conseguir esta 'de su pecho', por así decirlo. Tener a alguien para compartir con puede hacer una gran diferencia.
Espero que ayude, España Bruce