Pregunta
Steve, he escrito también before.I fue abusado de child.Grew en una familia disfuncional, tenía un matrimonio abusivo 16 años, y luego otra 8 años de dolor relationship.The abusiva de las emociones es realmente bad.I no recuerdo haber tenido ningún buen día emotions.A está adormecida y espaciados de modo que no puedo hacer anything.I no sabía que todos estos años que éstos eran síntomas y no faults.I todavía lucha con el dolor físico this.I saber well.That puedo control.If que cavar las uñas en las palmas de las manos me puedo concentrar en eso y mantener a raya el resto de it.I'm desesperado por releif .¿Que sugieres?
Respuesta
Hola Traci;
Estamos informados por los pensamientos, los sentimientos, la conciencia y los sentidos ambientales. Las emociones son una llamada a la acción. Las emociones son una energía motriz formado por pensamientos y sentimientos. Nos compell hacia un comportamiento específico.
Con todo lo anterior, nosotros (la parte de nosotros que utiliza la palabra I) procesa los datos introducidos y tomar decisiones basadas en la información recibida. Ese es el punto que quiero hacer. Los pensamientos, los sentimientos, la conciencia, las emociones y sentidos ambientales son información sobre nosotros y el mundo en que vivimos. Por recibir y procesar este gran flujo de información, somos capaces de autor nuestras vidas, dirigir nuestro comportamiento, elegir y lograr metas, determinar lo que valoramos más y menos, e incluso determinar nuestro destino.
Esta es mi vida hasta el momento. ¿Qué puedo aprender de ella?
Esto es mucho más que una buena pregunta. Para usted, que es el punto de partida para el alivio que buscan. Cuando no se está procesando el gran flujo de información, se acumula como el agua en una presa o de sangre detrás de una arteria bloqueada. Lo que percibimos como el dolor es información no está procesando y la emoción no se actúa a cabo ni puso a trabajar.
Esta es mi vida hasta el momento. (Que ya está en la lata por lo que puede ser conveniente aceptarlo tal como es) ¿Qué puedo aprender de ella? (Una gran cantidad de información está a la espera de ser procesados y las emociones están a la espera de las decisiones) guía empresas En el instante en que se empieza a procesar los datos necesarios y asignar el trabajo para sus emociones, lo que sientes como el dolor comenzará a disminuir y que sensación de dolor seguirá disminuyendo a medida que se procesa cada vez más información y tomar decisiones basadas en lo que está aprendiendo.
Puesto que usted tiene una gran carga de trabajo y el trabajo difícil por delante de usted, considere la ayuda que un amigo de confianza o un profesional capacitado podría ser. Hablando a cabo pensamientos y sentimientos es una gran manera de obtener una mejor visión de ellos. Los obtiene fuera de ti, donde usted y la otra confianza puede ver claramente y procesar la información de manera más eficiente. Mejores decisiones se pueden hacer y las asignaciones de trabajo que seleccione para sus emociones pueden ser más precisa y eficaz.
Propietario Su vida por la toma de decisiones. Determinar su destino mediante la selección de trabajos para sus emociones.
Voy a hacer campaña para usted, España Steve