Pregunta
Hola, Tengo 14 años y soy una mujer.
Así, recientemente he estado sintiendo como si no pudiera tomar una completa respirar. Es tranquilo miedo y me asuste al respecto, no fumar y no tener ningún antecedente de asma. Y además estoy enfermo! He tapada la nariz y todo! Y con mi nariz tapada ahora tengo el impulso de respirar por la boca. Así que básicamente es este problema de ansiedad relacionado con la respiración o algo más? Por cierto, sé que en ataques de pánico que puede tener respiraciones cortas pero incluso cuando no estoy teniendo un ataque de pánico esto todavía sucede. : /
Respuesta
Siempre es una buena idea tener un chequeo con un médico antes de considerar la terapia nutricional. Suponiendo que el médico no encuentra nada realmente mal le sugiero que pruebe la dieta hipoglucémica (http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/the-hypoglycemic-diet/) y ver si las cosas mejoran después de un tiempo. La hipoglucemia (http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/what-is-hypoglycemia) puede causar respiración anormal si se acompaña de ansiedad.
Discuta con sus padres o su médico.
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Jurriaan Plesman, nutricional psicoterapeuta.
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia.
Http://www.hypoglycemia.asn.au/
Autor de "Al bajar del gancho"
disponible gratuitamente en Google Búsqueda de libros
Skype: jurplesman