Pregunta
Me 抦 un varón de 26 años que está en una relación fuerte, de apoyo. Actualmente estoy viviendo temporalmente en Australia con mi pareja un largo camino desde los viejos amigos y familia. No tengo ninguna razón discernible de estar deprimido, pero ...
He estado viviendo con diferentes estados de ánimo durante al menos 6 años. Hasta hace muy poco me 抳 E conseguido con las cosas, perseverado a través de la 慸 posee? Como el PS 憉? Nunca fueron demasiado lejos. En este momento me 抦 en un particularmente malo baja y quiero mucho a creer que puedo recuperar y aprender formas de prevenir estos estados de ánimo negativos recurrentes.
Lo peculiar de mis problemas del estado de ánimo es que los períodos de 憉 p? Y慸 cuenta? tienden a ser muy corto, a veces voy a estar bien durante semanas pero luego volver a caer en una depresión que podría durar dos semanas. El período puede variar de duración tan corta como 10 días y hasta 3 semanas, no parece haber ninguna relación entre la longitud de tiempo durante el cual un 憉 p? Persiste al poseer? Tiempo éxito 慸.
Cuando me siento bien, me siento confiado, capaz de hablar libremente con amigos, colegas y la gente nueva que conozca. Estoy dispuesto a probar cosas nuevas y, en general tomar una gran cantidad de placer de la vida. Cuando estoy 慸 posee? Cierro 憉 p? Al mundo, mi pensamiento se ralentiza notablemente, al igual que estoy constantemente mentalmente agotado. No puedo comunicarse correctamente incluso con amigos cercanos y me siento muy intimidado en situaciones sociales. Esto hace que mi trabajo, en particular, muy estresante. Cuando estoy 憉 p? Trabajo es un reto agradable, cuando 抦 慸 poseer? Que? S frustrante y triste. Cuando 慸 posee? El hecho de que hasta hace muy poco tiempo que estaba tenía una perspectiva muy positiva, no es consuelo. Debido a los ataques de depresión rápidamente se repiten que se suma a mi frustración de que no puedo ser 憀 ike yo hace una semana?
En los últimos 4 años he intentado 3 cursos de 2 antidepresivos separadas pero se sentía éstos tenían ningún efectos o, con un curso, me hizo sentir peor.
hace alrededor de 6 meses empecé a ver a un psiquiatra durante 7 sesiones. Hablamos de mis problemas y técnicas para superarlos. Yo quería determinar algún tipo de diagnóstico por lo que podría aprender más en mi propio tiempo. Él habló de posibles problemas metabólicos, pero distimia diagnosticado, lo cual no encaja 抦 seguro. Nuestras sesiones terminadas mientras me movía demasiado lejos de su práctica para continuar y, en mi optimismo, creía que tenía podrá motivo suficiente que me permita manejar las cosas mejor.
Obviamente todavía lucho con mis estados de ánimo y reconozco que necesito ayuda. Mi razón principal para escribir es para preguntar si mis períodos cortos recurrentes de estado de ánimo elevado luego deprimidos están familiarizados. Cómo encajan cualquier trastorno en particular? Si es así ¿me podría dirigir hacia los recursos pertinentes o proporcionar algún consejo sobre cómo buscar la mejor ayuda?
Respuesta
Hola, Dave,
yo también vivo en Australia. ¿Dónde vive usted?
Sus cambios de humor puede no tener nada que ver con problemas psicológicos. Puede ser debido a los problemas metabólicos. Los cambios de humor es un signo común de hipoglucemia
favor Ponte a prueba con
La Nutrición-Comportamiento de inventario Cuestionario (NBI) en:.
http://www.hypoglycemia.asn.au /articles/nutrition-behavior_inventory.html
y la
el Hypo Quiz en:
http://www.hypoglycemia.org/hypo_test.asp
Si su puntuación alta, es probable que usted es hipoglucémico, que puede ser tratada por un cambio en la dieta
lea:.
¿Qué es la hipoglucemia en:
http: //www. hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
y
La conexión de la serotonina en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
la depresión es un trastorno nutricional en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
Si usted tiene más problemas póngase en contacto conmigo en:
Clinical Nutrition Foro de Discusión at:
http://forums.delphiforums.com/clinutrition
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Postgraduado Dip Clin Nutr
Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia.
Www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Al bajar del gancho"
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