Pregunta
Hola Patricia,
espero que me puedan ayudar ... Mi
vivo en bf de casi 2 años está muy deprimido (es de la familia traicionado él, su hermano bipolar le hizo salir de su negocio sin él el pago del 10% de la compañía (que eran socios) más 1 /mes de salario. Por lo hacía dejar de fumar quiero decir que era extremadamente verbalmente abusivo con mi novio, por lo que sólo cracked- -couldn't hacerlo más - que estaban en el negocio durante 3 años) larga historia corta, decidimos pasar a otra ciudad, para empezar de nuevo - que realmente necesita para alejarse de todo esto. Soy la única persona que lo mantiene un poco positivo y motivado para el futuro. I "mira" después de mi bf 24/7 lo amo y cuido de él y asegurarse de que está emocionalmente estable y feliz. Lo que pasa es que estoy deprimido a mí mismo un poco demasiado, llegué a ser muy insegura, comparo a mí mismo constantemente a otras chicas - piensan que son más bonita más éxito que yo y sus me vuelve loca. Me hice problemas de confianza muy celoso y desarrollados (mi novio no me engañó, me ama, ofrece para mí financieramente y cuida bien de mí) -. Estamos pensando en casarse pronto
me siento atrapado, me 'm deprimido por 2 de nosotros. Siento que no puedo hacerle saber o le muestro que estoy deprimida porque soy el único que mantiene "nosotros" equilibrado. No se que hacer. A veces siento que se arrastra en la bola y lloro todo el día, porque es muy difícil mantener la cara feliz todo el tiempo y ser de apoyo cuando algo va mal. Sé de hecho que no puedo darle la espalda a él - Im su único apoyo y un mejor amigo - confía en mí
¿Cómo puedo superar inseguridades y problemas de celos y todavía. gf ser de apoyo hasta que se recupere. Usted Gracias!
Respuesta
Hola Daria:
su carta dice mucho de que usted está llevando una carga pesada para emocionalmente 2. Ya lleva hacia abajo. Usted afirma que su novio está muy deprimido, pero no indicó si está recibiendo ayuda profesional. Puesto que no es bi-polar en su familia, este espectáculo no puede ser algo genético - un desequilibrio químico - y que su novio puede necesitar medicamentos. Usted solo no causó su depresión, no se puede curar y no puede controlarlo. Los resultados que se están empezando a ver - le está arrastrando hacia abajo. Alejarse del hermano bipolar era una buena idea, pero que no cura la depresión dentro de una persona. Por favor preguntarle a buscar ayuda.
Dr. Ivan Goldberg es un psiquiatra de Nueva York que ha desarrollado un excelente sitio web. Echar un vistazo a su sitio y baje hasta el inventario de depresión, y también una auto-inventario de ansiedad, debido a que la persona que sufre de depresión también puede estar sufriendo de ansiedad. Su sitio web es: http://www.psycom.net/depression.central.html
Usted y su bf debe tomar el auto-inventario (s) y hacer una copia para ustedes mismos. Si los resultados muestran la depresión, la ansiedad, etc. hacer citas (por separado) para ir a un psiquiatra (prefiero psiquiatras primera, ya que saben más sobre la química del cerebro de los médicos de familia regulares) para obtener una evaluación y, si es necesario, sobre los medicamentos adecuados .
a continuación, algunos de sus comentarios: ". yo soy la única persona que lo hizo un poco positivo y motivado para el futuro mantiene cuido de mi novio 24/7 lo amo y cuido de él, y haremos seguro que está emocionalmente estable y feliz ". Aquí es donde usted está poniendo una carga emocional en sí mismo. Le sugiero que lea sobre la codependencia y ver si "encaja" y /o en su FB porque una persona que está siendo co-dependiente o dependiente de otro no es bueno. Sus inseguridades pueden provenir de problemas de codependencia o de control que no saben que usted tiene. Cuando su novio no es feliz - no es usted feliz? Cuando él es feliz - ¿estás contento? Si su respuesta es sí a ambas, es probable que eres codependiente.
¿Creció en un hogar alcohólico? Un hogar disfuncional? Si es así, buscar información sobre los hijos adultos de alcohólicos. Al-Anon tiene reuniones para hijos mayores de edad, que le ayudará enormemente. No
a ver a un terapeuta para usted para ayudarle a descargar su carga emocional para dos y lo consigue de nuevo a uno. Usted y su novio que tenga que ir a terapia de pareja juntos para ayudarse mutuamente a ser más equilibrada que no se está llevando la carga emocional completa para el otro
Además, no es la oración de la serenidad:. Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar (todos los demás); valor de probabilidad de las cosas que puedo (sólo yo) y la sabiduría para conocer la diferencia.
Espero que estas ideas te ayudarán a ser más "equilibrada".
Cuide, España
Dr. Pat