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Qué tengo depresión? o simplemente la baja autoestima?



Pregunta
Me acaba de cumplir dieciséis años y soy una chica. No hace mucho tiempo, tengo mi cinturón negro. Obviamente, yo estaba muy feliz por eso. Cuando llegué a casa, sin embargo, me empecé a sentir realmente azul. Estaba preocupado porque no se parecen normales. Cuanto más pensaba en ello, más me daba cuenta de que yo era igual que la de algunos de todos los días, para tal vez un año o más. Estoy muy sensible emocionalmente y no tomo crítica bien a pesar de que trato muy duro. Tengo una tendencia a llorar cuando me critican, o cuando tengo dificultades para hacer algo y se sienten frustrados. Tengo ganas de llorar sin razón a veces. Constantemente me siento muy insuficiente (que es el síntoma más persistentes, y muy rara vez desaparece, y no por mucho tiempo), cada uno y todos los días, y mi autoestima no es muy grande. Tengo un montón de pensamientos negativos acerca de mí mismo. Estoy muy duro conmigo mismo. Estoy un poco obsesionado con lo que mis amigos piensen de mí (ya sea que esté o no me gusta) y si las personas están hablando de mí. Eso es probablemente porque tenía un mal incidente en el grado 6 en el que todos mis amigos siempre estaban hablando de mí y luego a toda la clase empezaron a burlarse de mí. Tenía que cambiar de escuela. Ahora tengo amigos increíbles. Todos ellos son muy amables y de apoyo. Aún así, a menudo tengo que tratar muy duro para ser capaz de dejar ir y ser realmente feliz. Eso no ocurre a menudo. La mayoría de las veces me pongo un frente, para convencer a todos que estoy bien. He conseguido realmente bueno en él, puedo, en cierta medida, convencer a mí mismo. Lo hago muy bien en la escuela, y mi vida familiar es bueno, y hago un montón de ejercicio. Más de una hora al día, para el taekwondo. (Participo en torneos y tal) que hace que sea mejor, pero sólo por una o dos horas después. Ayuda a mis dormir, porque de lo contrario tengo un montón de problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido. ¿Es todo esto simplemente normal cosas hormona adolescente? Siempre pensé que era, pero me da miedo es algo peor y que no va a desaparecer. Realmente quiero ser feliz como todo el mundo parece ser. Últimamente, la parte triste /llorosos /depresión está empeorando. ¿Que debería hacer? sobre todo durante el verano, cuando ya no puedo entrenar casi tan a menudo, y no menos que ver? Necesito distraerme, pero es difícil, ya veces estoy muy cansado y enfermo emocionalmente de las cosas y no quiero hacer nada. Quiero ver a mi consejero de la escuela, pero es casi el final del año. También soy un poco de miedo y no sé qué decir. ¿que debería hacer?

Respuesta
Elise,
Sin duda alguna lo vea a su consejero de la escuela, porque él o ella puede ayudarle a obtener una remisión a un terapeuta fuera de la escuela que puede ayudar con cualquier enfermedad o trastornos y un profesional cerca de usted puede encontrar. Creo que, si bien tiene la autoestima baja, creo que también se trata de la depresión con otros posibles trastornos, sin embargo, sería mejor ver a un profesional cerca de usted (no puedo diagnosticar) los cuales se puede obtener una historia y hablar sobre los síntomas y los problemas que están afectando a usted y que contribuyen a sus emociones y síntomas. También es posible que los productos químicos son el equilibrio y por lo que los medicamentos pueden ser administrados para ayudar con eso también.
Así que antes de que finalice el año escolar entra y pide ver a su consejero de la escuela y que son bienvenidos a imprimir su pregunta y presente que a él o ella, y tomar desde allí.
Don 抰 tenga miedo, la depresión no es ni doesn? t tiene que ser una parte de su vida.
les deseo todo lo mejor!
Kim

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