Pregunta
He estado en medicamentos antidepresivos durante 3 años. y estoy cansado de tratar con varios efectos secundarios y cambiar de uno a otro, así que estoy actualmente fuera del destete de mi med (con el dr. consejos). Tengo 28 años. viejo y no quieren estar en medicamentos para toda mi vida, porque me siento como si ni siquiera sé quién es el "verdadero" yo es decir, la personalidad no medicados. Me siento como si estuviera listo para probar esto y yo quería saber si tiene algún consejo. Actualmente estoy en terapia para trabajar a través de los problemas que causaron la depresión. Mi mayor obstáculo es gravemente baja de la imagen corporal (peso obsesión) que me hace sentir muy crítico conmigo mismo y no querer salir de la casa, a veces auto-imagen y. Siento que puedo trabajar estos pensamientos de la cabeza con la ayuda de mi terapeuta y también con un montón de trabajo duro. Los medicamentos nunca van a "curar" estos pensamientos, que siempre van a estar ahí a menos que se purgan de mi mente. Tengo miedo de los sentimientos dolorosamente tristes que iba a obtener cuando no estaba medicado antes porque me hicieron girar fuera de control y llorar sin parar. ¿Hay algo para evitar estos períodos, además de la medicación? Gracias por su ayuda inmensamente.
Respuesta
Hola ámbar,
Es sumamente alarmante para pensar en las veces que no estaban en su medicación. Estabas triste y muy molesto estoy seguro, y sin embargo no se podía explicar por qué. La medicación ayuda a hacer frente a estos problemas, pero como usted ha dicho, los medicamentos no se puede quitar obstáculos tales como baja autoestima. Le sugiero que vaya a la terapia. Ir a menudo, e informe a su terapeuta acerca de cómo se ve a sí mismo. Sea honesto, y le dirá exactamente cómo se siente sobre sí mismo, y sus sentimientos. Su terapeuta trabajará con usted para ayudarle a superar todo esto negatividad tienes hacia ti mismo. Usted tendrá algunos días malos, y que está bien, obtendrá a través de cualquier cosa. Recuerde que usted es fuerte y se puede hacer nada. Si siente que está fuera de control nunca, coger el teléfono y llame a su terapeuta si eso es posible, o hablar con uno de sus amigos más cercanos. Siempre estoy aquí para hablar, si lo necesita, y voy a tratar de responder lo más pronto posible! Tenga cuidado y buena suerte. Va a hacer muy bien :) ámbar