Pregunta
Hola,
Gracias por ofrecer su ayuda.
Soy una mujer de 25 años que trabaja y va a la escuela y tiene pasado por mucha agitación emocional en los últimos 3 años, sobre todo de falta mi ex novio y no ser amar a nadie más, y de otros eventos traumáticos incluyendo el ser víctima de acoso sexual grave, robo y, finalmente, un aborto.
nunca he luchado con problemas de peso hasta ahora (en el último año). He ganado ~ 15 libras de tensión-comer. Básicamente ahora cualquier momento me siento incluso un poco ansioso o estresado me antoja la comida chatarra incluyendo chocolate, papas fritas y galletas, y hará cualquier cosa para encontrar esto. No puedo controlarlo. Es casi como una droga, ya veces no se dan cuenta de lo que acabo de hacerlo hasta que haya terminado de comer eso y luego me siento muy culpable, pero es un círculo vicioso porque la culpa me da más ansiedad que me hace desear más basura . No sé por dónde romper el ciclo.
He intentado, sin éxito, algunas dietas /ejercicio que siempre fallan debido a la falta de fuerza de voluntad. Realmente me gustaría dar la auto-hipnosis una oportunidad. ¿Cuál sería su sugerencia (s) ser?
~~~ ~~~ Gracias amablemente
Respuesta
Hola Maria, España lo siento oír hablar de sus problemas, y espero que las cosas van a funcionar para usted pronto.
cuanto a su pregunta, la buena nueva es la hipnosis puede ser utilizado de manera muy eficaz para la pérdida de peso. A medida que la hipnosis ofrece acceso directo a su mente subconsciente, que se puede utilizar para: *
sentir menos hambre en general (una sensación general de "estoy lleno, no quiero comer ahora")
* la sensación de saciedad después de comer comidas más pequeñas ( "eso fue suficiente. no más hambre)
* desterrando el ansia de comida alta en calorías (dejar de asaltar la nevera cuando la ansiedad se rompe en)
* el aumento de su fuerza de voluntad (más fácil de decir "¡No!", incluso cuando tentado por otros para comer)
puede utilizar la hipnosis para estos efectos, ya sea por ir a un terapeuta profesional o mediante el uso de un curso de auto estudio:
* el uso de un terapeuta ofrece mejores resultados si se encuentran a un buen profesional, pero cuesta más y es más difícil de encajar en el horario
* los cursos de auto-hipnosis más nuevos son muy fáciles de utilizar en la comodidad de su propia casa (a menudo -. simplemente escuchar las grabaciones ). también proporcionan buenos resultados, por lo general a un precio mucho más bajo. Los mejores programas también trabajan para reducir el estrés y la ansiedad en su vida, que deja más en control.
Si desea ir a un terapeuta, póngase en contacto conmigo indicando dónde vive y voy a comprobar si sé una buena en su región.
Si desea utilizar un curso de estudio en el hogar, los mejores campos que conozco son:.
1) bajar de peso programa de la hipnosis fácil de Valerie Dawson, en http://bit.ly/vdawson página 2) Dr. . cero Resistencia Peso de lanzamiento de Robert Anthony, en http://bit.ly/ranthony página 3) de Rob Nelson Nunca dieta Una vez más, en http://bit.ly/robnelson. En realidad éste no utiliza la hipnosis - se basa en EFT - Técnicas de Liberación Emocional. He oído hablar de personas que utilizan este lado de la hipnosis extremadamente efectiva, por lo que aunque por supuesto (o Anthony 's) de Dawson debería ser suficiente, es posible que desee utilizar supuesto de Nelson lado.
Todos los 3 campos ofrecen garantías de devolución total, por lo Si por alguna razón usted no está satisfecho con los resultados que puede obtener un reembolso completo.
Espero que esto ayudó.
Muchos trance feliz, España Steve McCain
"Cláusula de Abogado"
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