Activo Sleeper

Pregunta
tengo el sueño muy profundo, mi novia no lo es. Por la noche, sin saber, que tienden a moverse mucho, patadas, rodando sobre su costado de la cama, dándole un codazo a ella, etc. Ella es incapaz de despertarme cuando esto sucede porque yo soy un sueño tan profundo.

¿hay alguna cosa que pueda hacer para corregir este problema?

Respuesta
Podría ser lo que estás haciendo 3 horas antes de acostarse que altera el sueño. 3 horas antes de dormir se mantenga alejado de la cafeína, café, té, chocolate, color caramelo de sodio como el coque y Pepsi y el ejercicio, el alcohol. Al éstas interfieren con el sueño normal. Espero que esta ayuda, no dude en volver a correo electrónico, Karel