Pregunta
hola mi nombre es Manny, estoy totalmente dejado de usar el alcohol hace casi 3 meses, ya que había comenzado a beber todos los días para llegar a dormir, y se convirtió en miedo por mi salud y bienestar. Desde que dejé el alcohol, he estado teniendo que utilizar una más de la ayuda contador de sueño llamado UNISOM (ingrediente activo: Succinato de doxilamina 25 mg) que suelen utilizar el doble de la dosis: Recomendados, pero realmente funciona muy bien, me despierto descansado y sentirse bien . Mi pregunta es: ¿Es seguro para mí ser el uso de este sobre una base regular continua? ¿cuánto tiempo puedo seguir con esto ?, y de cuáles son los peligros si lo uso de forma permanente o durante demasiado tiempo?
cualquier y toda ayuda es muy apreciada, España Gracias
Manny
respuesta
Unisom y dormir Tylenol todos tienen el mismo ingredients.However cuando se toman durante un largo período de tiempo, la tolerancia se produce la que se encuentra la necesidad de tomar más y puede ser altamente more.It addicted.Most centro del sueño sólo se sugiere el uso de estos no más de 5 días.Si que wer para detenerlo, usted se encontraría golpeó la cabeza con un grave ataque de insomnio, inquietud y anxiety.Therefore sería sensato reducir la dosis baja y poco a poco disminuir decir cada 5 días hasta que están fuera it.Although funciona bien ahora, no lo puedo después de un individuo es while.Each different.Also estos fármacos como los demás pueden tener daños en el riñón y el hígado lo que es importante para obtener el hígado periódica las pruebas de función por lo menos cada 3 a 6 months.I sugerirían que pruebe lo siguiente si decide dejar de it.Stay lejos de coque, Pepsi, bebidas de color caramelo, chocolate, y el ejercicio, y la cafeína por lo menos 3 horas antes de acostarse. Si encuentra que su incapaz de dormir se debe a los 20 minutos de salir de la cama y hacer algo aburrido como leer un Book.If a encontrar su asintiendo inmediatamente volver a la bed.You tienen que reciclar º cerebro en el pensamiento de la habitación es para only.Regardless sueño de lo mucho o poco sueño que se obtiene, ir a la cama y despertar cada hora todos los day.Also el viejo cliché de leche caliente antes de bed.Milk cuando se calienta contiene un aminoácido triptófano que induce sleep.This tomarán al menos 6to 8 semanas para regular el ciclo de sueño de nuevo después de que cojme de la unisom.Should su insomnio persiste, entonces puede preguntar a su médico, pero me temo que sólo pedir algo stronger.You puede ir a un centro del sueño para un evaluation.Also debe usted encontrar después de que vienen de la Unisom usted tiene tal ansiedad severa, es posible que tenga que ir a la e /r para un tiro de Ativan, que conteracts el lado effects.Or lo que puede hacer es decirle a su médico que está saliendo de la Unisom y le gustaría al menos 10 mg. tabletas de Ativan, por lo que si la ansiedad se vuelve demasiado malo que puede tomar un Ativan, que le ayudará a llegar fuera del unísono easier.However sólo tienen que cuando la ansiedad es insoportable y sólo para los diez pills.As que no quiero tener destetar se aparta de las ativan.Try calmar, aliviar la música, dormir en una habitación oscura intenta una máscara para dormir para cubrir sus ojos, para mí una compresa fría sobre la frente y los ojos me ayude a relajarse o uno detrás del wven neck.You puede comprar un par de las bolsas de hielo reutilizables, pop en el congelador y los utilizan en night.Hope algunos de estos consejos help.Feel libre de correo electrónico suerte again.Good, Karel