Pregunta
no estoy seguro de qué categoría poner esto en, pero supongo que esto será suficiente. Yo trabajo hasta las 12 am normalmente, por lo que llego a casa la 1 am. Entonces me despierto a las 5 am para estar listo para la práctica del campo a través (estoy en el equipo universitario). Cuando he terminado con la clase, tomo una siesta, que por lo general dura de 10 hasta 12. O si no tengo una clase de la mañana, entonces tiene una duración de 8 hasta 11. Cada vez que me despierto, me siento náuseas. Mi primer pensamiento fue que tal vez estaba durmiendo demasiado, pero después de pensarlo, me di cuenta de que probablemente no era el caso. ¿Tiene alguna idea de lo que debo hacer al respecto, o lo que podría ser eso es trastornar el estómago? ¿Debo dejar de tomar siestas o reducir la cantidad de tiempo de inactividad? Estoy tratando de no dormir siestas hoy, pero estoy pensando que no va a funcionar porque estoy a punto de quedarse dormido en el teclado, lo que no es bueno teniendo en cuenta que necesito mi atención que estar centrado para la práctica de clase y por la tarde (vamos a tener un dos-a-día de hoy).
Respuesta
Podría ser algo que está comiendo antes de acostarse. Somthing azucarado. Lo que debe intentar es beber un poco de llano seltzer o agua mineral con gas o en un vaso de agua probar un trozo de limón en el agua. Limón ayuda náuseas. También debe obtener al menos 6-8 horas de sueño que usted podría estar nausiated porque está muy cansado y no obtener suficiente de sueño. sentir tarifa de nuevo al correo electrónico Karel