Pregunta
Es posible que haya entendido mal mi explicación. Mi mujer no se queda despierto toda la noche, ella escucha y reacciona a sus cintas mientras duerme. Es mi entendimiento de que para ser receptivo a los estímulos externos durante el sueño, estás sólo en las primeras etapas (más claro) de sueño - que no es donde el resto proviene de primaria. ¿Sabe usted algo acerca de estas fases del sueño?
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Seguimiento a
pregunta -
Mi esposa escucha cintas y CD de la radio en la noche - en su mayoría de edad y tiempo de programa de televisión y libros en cinta. A lo largo de la noche oigo reír y reaccionar a las cintas. Tengo entendido que hay varios niveles de sueño y que el sueño reparador es en las etapas más profundas. Creo que mi mujer no está llegando a estas etapas más profundas porque su mente se centra en las cintas y thgis está causando la somnolencia y la necesidad de siestas durante el día. Ella también tiene los auriculares, pero ellos tiene el volumen tan alto que por lo general puedo oírlos cuando estoy en la cama y occationally incluso a través de la habitación. Creo que esto no es bueno para los oídos
respuesta -.
Puedo decir su necesidad de estar somnoliento y necesitan siestas es porque ella isnt conseguir un sueño reparador, así como no ir a dormir solamente late.I tiene sentido si estas arriba toda la noche, se habría cansado durante el day.Unless ella está enfermo o dolor debe en que se quedara toda la noche con earphoes on.If el volumen es alto como para dañar sus oídos imaginan cuál se hace de ella .. Si quiere ver la televisión durante el día está bien, pero nocturno se debe utilizar el temporizador de sueño tV para programarlo para que suene en 3 horas max.If le molesta, ella debe respetar al menos la posibilidad de adquirir un buen seguro de sleep.Im usted y que puede llegar a algunos compromissing en esto, como yur queja es uno de amor y concern.Hope esto ayuda, siente libre de nuevo al correo electrónico.
Respuesta
Para llegar a la primera etapa del sueño toma en cualquier lugar de 50-90 minutos, luego viene 30 minutos de movimiento rápido de los ojos reales, donde uno está soñando párpados se mueven hacia atrás y forthl.This es la primera etapa del sueño, sueños uno ligeramente durante 30 minutos, pero como en un sueño profundo, a lo largo de los Hovever sueño, todos tenemos la cataplejía, que es un sysptom de la narcolepsia, donde uno sueña Héas y sentir todo, pero está totalmente pralyzed y no puede moveif después de que su esposa estaba dormido por 60-90 MINUTESmin durante los 30 minutos de REM y si se trató de mover una de sus extremidades que sólo servirían para el flop, tendría absolutamente ningún tono muscular si lo hacía, entonces sería capaz de actuar a cabo sus sueños aquí es donde sonámbulos start.so para reagruparse, tenemos 60-90 minutos de lo que ellos llaman el sueño no REM, uno no está soñando, pero todavía empezando a ser paralizada para entrar en la fase REM del sleep.rem es de 30 minutos luego entra a la etapa 3 durante otros 60-90 minutos de sueño NREM y luego una etapa de 30 minutos de REM, y va y viene al igual que la etapa 1 NREM, etapa 2 rem, stage4rem stage3nrem, etapa 5 remwith la última rem etapa que es más profundas fase del sueño llamado delta, sin embargo los investigadores no poco acerca de este sueño delta excepto para decir que es la última etapa antes de levantarse sin embargo los 30 minutos de los sueños REM es total la deepest.In cada has5rem episodios individuales a través de la noche, lo que significa que todo el mundo, y me refiero a todo el mundo sueña de noche, con cada fase NREM los músculos se vuelven más rígidas y más rígida hasta que finalmente se entra en los últimos 30 minutos del delta REM sleep.If uno fue despertado en esa fase del sueño, recordarían la todo sueño, porque durante ese tiempo los sentidos son la memoria más alta es la más profunda, es en esta etapa donde uno literalmente se necesitaría 5 personas para levantarlas ,, esta etapa es la más importante porque el cerebro ahora es finalmente dormir.Con cada fase NREM sentidos conseguir cada vez menos porque el cerebro está finalmente en rest.I saber que usted no desea creer que ella es, pero ella tiene insomnio no conseguir su sleep.Perhaps de descanso porque su escuchando cintas .your teoría sólo puede probarse si dejaba de las cintas despacio y se correo si se hace una difference.It puede o no ser everyones patrón de sueño es tan diferente de la next.If su problema persiste, sólo puedo decir que tener a conseguir un sueño evaluation.Yes su cerebro no es el puesto las etapas adecuadas de sueño porque de insomnia.Even cintas de parada te garantizo que seguirán siendo levantado toda la noche haciendo algo else.because ella no puede sleep.Im lo siento, no puedo ser de más ayuda.