Pregunta
Ok. Estaba leyendo aquí sobre alguien que tiene alucinaciones, supongo entre el sueño y la vigilia. Esta persona es capaz de levantarse y moverse. Tengo un problema con tener estas halluctinations que parecen reales, pero sé que no lo son porque no puedo ni mover. Me sentará junto a mi marido y ser aterrorizado y que alguien está rompiendo en o incluso ver a alguien en la habitación y no me puedo mover de despertarlo. Estoy paralizada por el miedo. Pero por otro lado hay momentos en que no tengo miedo en absoluto y veo a mi hijo de rastreo en la cama por mí. Una vez más, sé que isnt real, ya que falleció hace 2 años. O voy a ver a mi marido dormido a mi lado y mi padre que vive a 700 millas de distancia de pie en la sala de hablar conmigo. ¿Qué está pasando? Esto no sucede todas las noches, pero al menos 4-5 vez al mes.
Respuesta
Lo que estás experimentando es un fenómeno natural si ocurre de vez en cuando y si su estado de vigilia no se ve obstaculizado por ella en el día. Si usted está cansado todo el día, debido a que se trata de un síntoma o síntomas de la narcolepsia, que es no pienso que lo que tienes. Se les llama parálisis del sueño y alucinaciones hypnangogic. Lo que sucede es en lugar de cuerpo y el cerebro para conciliar el sueño y el despertar juntos uno o el otro se quedan atrás una fracción de segundo para que esté entre despierto y el sueño, donde los sueños son tan viva, real y aterradora que somemtimes incluso después de estar despierto por una hora y media se todavía están mirando a su alrededor para ver si la persona está alrededor o el monstruo que viste. Cuando esto sucede, el cuerpo está paralizado durante unos segundos y por lo que son incapaces de move.If puede recordar cuando esto sucede para mover los párpados de derecha a izquierda se romperá el ciclo. Relax esto es fenómeno normal. Sin embargo si sucede a menudo y se puede ir a sleepnet.com clic en los trastornos de la narcolepsia y leer acerca de las alucinaciones y sueño hypnangogic paralysis.If sucede a menudo se puede ir a un centro del sueño y obtener un estudio del sueño si estos síntomas se molestan su sueño durante el día y luego los médicos que pueden poner en antidepresivo que a su bebé dosis contener las soñando pero hay que soñar y los medicamentos sólo lo hacen durante un tiempo. así que básicamente lo que me gustaría tratar es de 3 horas antes de la hora de acostarse estancia alejado de la cafeína, té, café, refrescos color caramelo como Pepsi coque y cerveza de jengibre y chocolate y ejercer todo esto para hacer inquieta sleep.Also 30 minutos antes de dormir tomar un baño caliente y sumergir las manos bajo el agua últimas investigaciones es que cuando las manos, especialmente las palmas son señales al cerebro para relajarse. l5 minutos antes de la hora de acostarse tomar un vaso de leche caliente. La leche contiene triptófano, al ser calentada que es un inductor del sueño aminoácido natural. sentir libre de nuevo al correo electrónico Karel