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Pesadillas cada vez mayor. Es un trastorno?



Pregunta
Hola. No estoy realmente seguro de a quién preguntar acerca de este tipo de cosas, pero Agradezco cualquier respuesta que me puede dar. Soy una de 23 años que ha estado plagado de una cantidad cada vez mayor de las pesadillas. Iv sido utilizada para ellos toda mi vida, vienen una van de pequeños spirts. Por lo general, una semana a la vez, con un par de meses sin una sola pesadilla. Pero esta vez parece ser diferente. Ha sido más de un mes de las pesadillas casi todas las noches. Iv entrenó a mí mismo para empezar a escribir lo que puedo recordar cuando me despierto. Pero el último que tuve me asustó completamente tonta. Abro los ojos en la cama para ver el techo, y lo que escucho ... criaturas que luchan entre sí cada vez más y más a mí, y luego silencio ... Levanto la cabeza y veo nada. Y mi puerta está abierta, miro a mi izquierda a mi esposa y entonces escucho el chirrido de nuevo desde el oído derecho y despierto a mi puerta cerrada y el silencio completo. Me encuentro cada vez más miedo de dormirse. Yo no tomar ningún medicamento. No se conocen los trastornos o enfermedades familiares. ocasionalmente Fumo un poco de marihuana, tal vez 1-3 veces a la semana. Eso no parece afectar a la misma. ¿Es una especie de desorden? Gracias por su tiempo u

Respuesta
Usted podría tener un trastorno real que básicamente significa un problema técnico en su ciclo de sueño. Usted tendría que ir a un centro del sueño de tener un estudio del sueño. Su hospital local puede referirse usted. El tratamiento sería tomar una pequeña cantidad de antidepresivo que se detiene el ciclo de sueño sin embargo puesto que hay que soñar para funcionar, incluso con la medicación los sueños tienen que romper a través, también se tendría que hacer frente a los efectos secundarios. Sin embargo, si se está haciendo tan mal, al menos, obtener un diagnóstico adecuado. Sin embargo, mientras tanto, le sugiero que hacer algunas cosas y ver si la lección. Asegúrese de obtener 8-10 horas de sueño. 3 horas antes de acostarse mantenerse alejado del alcohol, la cafeína, chocolate, té, café, refrescos color caramelo como el coque y Pepsi ya que todos estos hacen de sueño no reparador. Hay una posibilidad de que el fumar marihuana por pequeña que la cantidad está haciendo esto para usted, ya que puede reaccionar en el cerebro de esta manera en diferentes personas. Así que en primer lugar me gustaría definitivamente abstenerse de él durante un buen 8 semanas hasta que su cerebro volver a su ciclo normal del sueño como la marihuana puede muy bien ser el culpable. Espero que esto ayude. Oh también l5 minutos antes de la hora de acostarse, beber un vaso de leche tibia llanura calentada. La leche contiene triptófano, que es un inductor natural del sueño tal vez la marihuana está chocando con sus aminoácidos. sentir libre de nuevo al correo electrónico, Karel

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