Pregunta
Comenzó alrededor de un mes o dos que cada vez que voy a la cama a dormir, no puedo porque tengo la sensación de que mi corazón se detendrá y voy a morir en mi sueño. Cada vez que se acostó y estoy a punto de dormirse Me incorporo rápido porque me da la sensación de que mi corazón está parando! Incluso consigo un dolor repentino en mi corazón o un latido del corazón rápido. ¿Por qué está pasando esto?
Respuesta
Si usted ronca y tiene sobrepeso, que podría ser la apnea del sueño, que tiene que ir a un centro del sueño estás hospital local puede referirse usted. Si no roncar. Suena más a mí como la ansiedad. Es posible que desee llamar a sus md y ver si se le puede dar algo para relajarse. Si usted no desea tomar medicamentos para probar un baño de agua caliente minutos l5 antes de acostarse, y un vaso de leche sola. La leche contiene triptófano cuando se calienta un sueño aminoácido natural inducer.So un vaso puede calmarse, se works.Happy días de fiesta. También puede tratar de tomar algunas respiraciones profundas antes de dormir y la relajación respirar. sentir libre de nuevo al correo electrónico Karel