mi mujer consigue asustado es el sueño -al igual que con bastante frecuencia se estremece y se remonta a slep. más de las veces no es consciente de que esto ocurra. ¿Cuál podría ser la razón? Es indicativo de algo malo en otras partes del cuerpo?
Respuesta
Podría ser por lo general la mente y el cuerpo tienden a ir a dormir y despertar juntos, pero en algún momento hay un desfase de un nano segundo y así los cerebros todavía está dormido, pero cuerpo despierta por lo que uno está soñando con los ojos abiertos sueños canbe muy sorprendente y vívido. Si sólo ocurre de vez en cuando su fenómeno natural, a menos que su estado de alerta durante el día se ve afectada, entonces podría ser un trastorno del sueño. Ahora bien, si se estremece que podría ser un ataque de sueño, por la que se debe consultar a un neurólogo, pero que no creo que es lo que se está describiendo. decirle a su hijo de 3 horas antes de acostarse se mantenga alejado de choclolate, color caramelo de sodio como el coque y Pepsi o ginger ale, el ejercicio, el té, el café, la cafeína, el alcohol o todo esto para hacer que el sueño no reparador. 30 minutos antes de la hora de acostarse tomar un baño caliente para relajarse y l5 minutos beben lunas de leche caliente sin formato. La leche contiene triptófano cuando se calienta un aminoácido natural inductor del sueño ácido hacer para sleep.feel más reparador libre de nuevo al correo electrónico Karel