Pregunta
¿Puede explicar por qué mis ojos se sienten pesados y cansados después del almuerzo, alrededor de esta hora del día (15:00 UK). Duermo bien de noche, trabajo en una habitación bien ventilada, etc ..
Las posibles razones?
Respuesta
mayoría de las veces, una persona se encontrarán con sueño después de un sueño 15:00 comida.El podría ser por exceso de trabajo, o si su trabajo requiere una gran cantidad de trabajo de la computadora. esto plantea un probem.What me gustaría tratar de hacer por el período de la hora del almuerzo, encontrar un lugar incluso si es el baño de mujeres y simplemente dejarse cerrar los ojos y descansar durante unos 10 minutos, se hace necesario TNP a dormir, en la investigación de hecho se ha encontrado, que simplemente descansando durante unos minues muchas veces que refrescaba tan bueno como un buen sleep.Perhaps descansando justo después kunch puede evitar el sleepiness.Also 15:00 si lo hace mucho trabajo de equipo, mirando la pantalla, para algunos puede producir un efecto hipnótico que conduciría a la somnolencia, por lo que cada 30 minutos levantarse y estirar o caminar por la habitación, haciendo algo para que el sueño sea interrumpida por el cambio de los actividad.Si lo sigue siendo molestados por estos impulsos a dormir, sugerimos que hable a sus md, completa y obtener análisis de sangre de trabajo para descartar cualquier anemia o bajos de azúcar en la sangre ya que haría que uno sleepy.Also si usted está en cualquier
medicamentos, alertar al md, como podría ser el lado efectos a partir del med, y simplemente ajustando la dosis puede ser lo necesite.Si después de todo esto el problema persiste todavía, el que consiguiera evaluada en un center.But sueño por ahora si su dormir bien por la noche, me gustaría probar el mencionado anteriormente para lindan una month.Also lo siento por el retraso, pero no he recibido tu pregunta hasta ON6 /30, el sistema puede haber sido down.Feel libre de nuevo al correo electrónico, Karel